准媽媽痛失8月胎兒，竟是因為吃了它，孕媽們夏天要注意！

天氣越來越熱了，人們的食慾也跟著天氣一樣開始變化了，味覺開始挑剔，冰凍食物、涼拌食物等成為多數人的最愛。孕媽們在這炎炎夏日，一定要特別注意，不良的飲食可能會傷害寶寶健康。

最近，醫院接到很多的孕婦因為腸胃問題進醫院，懷孕8個月的史女士，在快餐店吃了不幹凈的油炸點心，從而出現胃腸功能紊亂，出現嚴重的食物中毒現象。被送到醫院急診搶救，結果還是沒能保住寶寶，大人則出現中毒休克現象。腸透析發現大量毒素，經過清理後孕媽神志清醒了很多。但一頓小小的油炸點心，竟讓自己丟失掉寶寶，實在是讓人惋惜。

因此醫生建議，尤其是炎日的夏天，千萬不能隨便食用食物，不要隨便在外面吃飯，吃壞肚子，跟著受罪的還有寶寶。建議孕婦飲食清淡，利於消化的食物，而且避免大吃大喝。

孕媽們應該怎樣飲食才算是合理的呢？

一、早餐建議吃豆奶、麵包、蛋花、香蕉等食物；

二、中餐建議吃涼拌蘿蔔絲、西瓜、香菇肉湯、京醬肉絲等；

三、完成最好搭配香瓜、涼拌豆腐、西紅柿蛋湯等清淡飲品。

除了這些正餐外，媽媽們也應該多給自己增加餐數，而且多吃水果有利於胎兒健康。菠菜、檸檬汁、魚兒、見過等食物都含有較高的營養，媽媽們在孕期一定要好好補給身體哦。

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