沒有不要吃飯的寶寶，只有發瘋崩潰的媽媽！

沒有吃飯就沒有傷害。最近我們研究所里的媽媽為了孩子能好好吃飯這事都操碎了一地的心。最後我們乾脆搞了一個寶寶吃飯的徵集令，讓大家在群里互訴衷腸。讓我得到安慰的是，不是我一個人為了孩子吃飯這件事在戰鬥，原來身邊有幾百個戰友和我一起為之煩惱和崩潰。

說到這，不得不說一句，吃飯這事憑什麼天經地義就該是媽媽負責的呢？爸爸們都跑躲哪去了，孩子吃飯好是媽媽管教有方，吃的不好是媽媽工作上的失職。難怪現在流行一個說法叫「婚內單親家庭」。

看完今天這篇百位媽媽的咆哮總結經驗帖，你可以直接轉給孩子他爸，從明天起，讓我們一起好好吃飯，天天向上！

2017.04.11我又來了

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我不是育兒專家

只希望成為你帶娃路上的戰友

在這裡沒有權威，沒有居高臨下，有的只是一群媽的嘮叨和神技能分享。

孩子吃飯七宗罪：

1.不看動畫片就不能好好吃飯。

2.挑食、偏食。

3.跟在孩子屁股後面喂飯。

4.一邊玩玩具一邊吃飯。

5.沒有獎勵就不吃飯。

6.零食當飯吃。

7.一家人看著孩子吃飯。

吃飯自帶風格的66

女寶

年齡：2歲半

天蠍座

吃飯時狀態：不夠專心

常常吃成天女散花

66媽的解決方法：

我就想著慢慢讓她獨立吃完一頓飯，不要給她太多關注，大家都看著她吃，慢慢自控時間在延長，完成度也會越來越好。

這樣堅持了一段時間的66媽發現寶寶吃飯不但專心，還能吃的很乾凈。

現在吃飯豪氣衝天的66.

不停轉換場地吃飯的臭蛋

男寶

年齡：17個月

獅子座

吃飯時狀態：每次都能吃出新花樣

直接吃成手抓飯了。

坐在洗手盆里吃飯的臭蛋，真的是腦洞大開。

臭蛋媽的崩潰點：

我是個有潔癖的人啊！這還不夠崩潰啊！辛苦煮飯特地把飯造型凹得很好看 ，這個人2分鐘就破壞光了。我只想打他， 不過他好像被我影響到了，現在出門就愛擦桌子。

那天他知道自己吃飯吃得太髒了，就爬進洗手盆，還順便拉了大便。最痛苦的是你要他吃他不吃，他要吃的時候你又來不及弄，他拍桌子，我和爸爸兩個人一起剝蝦仁也來不及。

臭蛋媽的解決方法：

我有意識的讓寶寶有固定的吃飯地方，比如固定吃飯時間，固定吃飯位置(使用餐椅)，等等，一旦形成條件反射，到時寶寶會很自然的進入吃飯狀態，父母會很省心。

吃放需要搶逼圍的琪琪

女寶

年齡：6歲

雙子座

吃飯時狀態：磨嘰 要追在屁股後面喂

琪琪媽的崩潰點：

一到五吃飯最好，幼兒園中午從來不挑食，周末又老樣子。

琪琪媽的解決方法：

一直覺得是我自己在家規矩沒有做好，後來發現孩子是不喜歡在吃飯的時候給她太多的關注，所以現在一到吃飯時間我們就一起吃，再也不看著她吃，這樣吃飯時的狀態就有所好轉了。

吃飯一定要看動畫片的晴晴

女寶

年齡：3歲半

處女座

吃飯時狀態：不看動畫片就不吃飯

晴晴媽的崩潰點：

沒有一頓飯是不看動畫片的。

晴晴媽的解決方法：

要讓寶寶理解，吃飯與玩耍不是一回事，該玩的時候玩，該吃飯就吃飯，如果已經有了這個習慣，可以嘗試讓寶寶從玩玩具，過渡到玩食物，然後過渡到專心吃飯。

永遠拿不到光碟小明星的TONY

男寶

年齡：7歲

射手座

吃飯時狀態：吃飯不幹凈

弄得到處都是飯粒

TONG媽的崩潰點：

飯量很大，但是就是吃不幹凈，桌子上永遠都是剩下的，讓他檢乾淨，下次還是一樣，罵也罵不好，最後都是家裡的狗狗幫他吃乾淨的。如果爸爸在旁邊會好一點，看到爸爸蠻怕的，爸爸會要求他一定要吃乾淨為止，否則不能離開飯桌。爸爸要是不在就和我搗糨糊，現在在學校也是，永遠拿不到光碟小明星。

TONY媽的解決方法：

現在每次吃飯前先和他約定好，看誰的盤子和餐桌周圍更乾淨，不過最好不用買禮物的方式鼓勵他，而是和他比賽。我們家在冰箱上放了吃飯光碟明星積分表，看看一個月下來誰的分數最高。最後發現鼓勵和競爭有助於讓他吃東西更注意細節和乾淨。

一邊吃飯一邊看奇葩說的果兒

女寶

年齡：5歲

雙魚座

吃飯時狀態：有點挑食

果兒媽的崩潰點：

一直吃飯都挺好的，現在可能沒小時候專心了，小時候白水煮也沒問題，現在開始有點挑食了。

果兒媽的解決方法：

遇到這樣的問題也只能當媽的辛苦點了，我會想很多菜譜是葷素直接組合在一起的，而不是分開的那種，這樣她開始漸漸的把平時不太喜歡的食物也一併吃下去了。還有就是在飯菜的造型上也嘗試著做變化，給她一些新鮮感。

我覺得關於挑食，小的時候不用太刻意要去改，大了自然就會吃的，我們今年大班，之前不吃的突然就吃了，所以我的心態一直是順其自然。三心二意倒是很難得改的，從小習慣，這個要家裡人都配合的，不然我一個人管沒用，我不在了她會說「媽媽又不在沒關係」

分享了那麼多媽媽的實戰技能，總結出8大要點，實踐中得到的戰術才是好戰術嘛！

1.吃飯是愉快的行為，要讓孩子感到快樂。

這是最最重要的原則，沒有人喜歡做痛苦的事情，如果寶寶將吃飯與痛苦聯繫在一起，那麼每次吃飯都會變成一場戰爭。

2.讓寶寶專註的吃飯。

該玩的時候玩，該吃飯就吃飯，如果已經有了這個習慣，可以嘗試讓寶寶從玩玩具，過渡到玩食物，然後過渡到專心吃飯。

3.按時，固定地點吃飯

家長要有意識的培養寶寶固定的吃飯習慣，比如固定吃飯時間，固定吃飯位置(使用餐椅)，等等。

4.鼓勵寶寶自己吃飯。

等寶寶到了1歲半左右，媽媽可以嘗試讓寶寶自己用勺子進食，開始也是從好掌握的塊狀食物開始。

5.和家人一起吃飯

寶寶在吃飯的時候，大人也要一起吃飯，要讓寶寶明白這個時間就是吃飯的時間，全家人都一樣，而且盡量少說話。

6.接受寶寶食量的變化不強迫進食

寶寶少吃的時候，只要他明確表示不想再吃了，就不必強求，避免逆反情緒。

7.讓寶寶有飢餓感

飢餓感是人類吃飯最大的動力，如果寶寶整天處於無飢餓感的狀態，那麼他們很容易失去對吃飯的興趣。

8.不要用引誘的方式吃飯

比如對寶寶說"吃一口肉，一會就給你吃糖"，這樣只會讓寶寶更加愛吃糖，對肉的興趣越來越低，總之有各種方法讓寶寶吃肉！唯獨引誘是最最不可取的。

說得容易

做起來難

我自己都不能很好的做到以上這8點，但沒關係只要嘗試修正吃飯時的壞習慣，狀況就會越來越好。任何事的堅持都在於我們做父母的，我們不能堅持孩子自然沒有榜樣。

要知道，孩子他媽不是生來就愛大吼大叫，這都是出於對孩子的愛啊！只是不要讓這份愛變成一種壓力就好。

最後分享幾張孩子吃飯時的搞笑照片，要是笑殘了後果自負！

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