新鮮的母乳該如何保存？職場背奶媽媽要知道的五件事！

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作者 | 醫者說醫yizheshuoyi2016

無論全職媽媽還是職場媽媽，當寶寶不在身邊或無法親自餵奶時，為了促進乳汁分泌，保證寶寶能夠繼續吃到母乳,就必須將乳汁先擠出來保存。那麼新鮮的母乳該如何保存呢？

媽媽應將泵出的乳汁，盛於專用的儲奶袋中，不推薦使用玻璃或金屬製品，以免母乳中的活性因子附著在玻璃或金屬製品上，降低母乳的營養成分。

建議根據寶寶的吃奶量進行分裝，每個容器裝奶量不宜過多，60ml-120 ml較為合適，避免寶寶吃不完浪費。盡量將儲奶袋的空氣排凈，用封條密封。

並根據母乳可能食用的時間，選擇存放的場所和儲存溫度。一般室溫25℃以下，母乳可以保存4小時；冷藏於2-8℃冰箱中，可以保存24小時；冷凍溫度控制在-18℃，則可以保存3個月。

媽媽們儘可能將擠出的奶水以最新鮮的狀態餵給寶寶以確保乳汁的高質量。我們建議用專用冰箱冷藏或冷凍儲存。如果條件不允許，在放入母乳前，冰箱要徹底清潔，做到定時擦拭。將母乳和其他物品隔開放置於冰箱後面的位置，不要放在靠門的地方。

不要忘了在儲奶袋標籤上標記出乳汁採集時間，並按照乳汁採集時間有序擺放。

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