媽媽們的母乳該如何保存呢？

何女士剛剛出生不久的小寶寶對母乳不是很喜歡，而且喝的也很少，所以何女士母乳總是會多出來。多出來的母乳也沒有人喝呀，但是白白浪費了又很可惜，所以何女士總是將多出來的母乳用吸奶器吸出來，放在奶瓶里，放在冰箱里，等到寶寶餓了的時候，自己又剛好沒有奶可以給寶寶喝的時候，就把這個母乳給寶寶喝，但是，這個總是沒過多久就變質了，所以還是會浪費，何女士對此很煩惱。

其實像何女士這樣的情況，生活中還是很多見的，因為媽媽們現在為了喂寶寶喝母乳，認為母乳對寶寶的健康還是很重要的，所以對母乳的量還是很在意的，經常吃一些可以讓母乳變多的食物，最後母乳反而還多出來了，這個時候就會覺得多出來的很浪費，但是又不知道怎麼樣才能好好的保存，所以很多時候，這些多出來的母乳還是會遭遇被拋棄的結局。

其實，儲存這些多出來的母乳沒這麼麻煩的，只要有一個母乳儲存袋就好啦。媽媽們可以將這些多出來的母乳，用吸奶器吸出來，放入儲存袋裡，然後放進冰箱儲存就好了。那用奶瓶不行嗎，像何女士這樣做不行嗎？當然是不行的，對這個儲存袋的冷藏也不是說隨隨便便放進冰箱就行了的，還是要注意一些事情的。在將母乳裝入母乳儲存袋裡的時候，盡量不要把多的空氣弄進儲存袋裡，要將母乳倒入到一定的量的時候，就把儲存袋的口子封好，然後再把不小心弄進去的空氣慢慢擠出來，把袋子弄成一個真空的狀態，然後再把這個袋子放到冰箱里冰凍。

為什麼要這麼麻煩呢？其實原因還是比較簡單的，因為母乳很容易變質的，如果不是真空包裝的話，就很容易有細菌啊或者是其他的什麼東西，這樣母乳就保存不好了，所以這個步驟還是非常有必要的。

另外，因為母乳被冷藏了，那如果給寶寶喝的話，那肯定是要解凍的。所以這個解凍，也是有注意的地方的。很多媽媽們都把母乳拿出來以後，解凍了以後，然後就把這些母乳放到熱水中煮，然後給寶寶喝，認為這樣比較好，其實不是的，如果用高的溫度加熱的話，母乳里的有營養的都沒有了，所以媽媽們應該將這些解凍了的母乳放到奶瓶里，然後用溫水暖熱，這樣比較好，對寶寶也比較好。

雖然這樣做，對母乳的保存比較有效，但是母乳還是新鮮的比較好，所以媽媽們盡量還是給寶寶們喝新鮮的母乳吧。

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