夏天孕婦可以穿高跟鞋嗎? 孕婦可以穿幾厘米的高跟鞋?

腳有「第二心臟」之稱。腳的健康，往往離不開鞋。夏天要來臨了，那麼懷孕能穿高跟鞋嗎?孕婦可以穿幾厘米高跟鞋?下面就一起來了解看看咯!

孕婦可以穿幾厘米高跟鞋

三厘米左右吧，孕期走路本來就須多加小心，最好穿舒適一點的鞋子

高跟鞋是不能穿的,因為懷孕期間小腿血管受壓迫容易浮腫,如果再穿高跟鞋的話,血流更加不暢,浮腫狀況會加重.盡量穿平底鞋,如果實在工作需要不要穿超過三公分跟的鞋子也是可以的.

懷孕能穿粗跟高跟鞋嗎

懷孕期間的話最好還是不要穿高跟鞋高跟鞋的話會比較危險，而且對你的腳步也是很不好的，建議你生產完了再穿比較好。

懷孕期間，孕婦的體重日漸增加，腳部的圍度和長度也發生變化，走起路來變得艱難了許多。但是為了胎兒的健康發育，孕媽媽們可不能長期坐著或躺著，反而需要更多的走動鍛煉才行，所以一雙適合的鞋子非常重要。

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體重變化：研究表明，孕婦在懷孕期間的體重平均會增長10-15公斤左右，走路時對腿和腳的壓力增大了許多。同時，隨著體重的增加，體內血液循環不順暢，腳部受到的壓迫感就更加明顯。

腳部變化：孕媽媽在懷孕3個月左右開始，就會開始感覺到腿和腳日益浮腫，直到分娩前夕最為突出。更令小編震驚的是，原來孕婦的腳在懷孕期間不僅會變肥，甚至還會略有增長，所以原來穿得鞋子都得放一邊，趕緊準備孕期專用鞋才靠譜。

孕婦穿高跟鞋的危害：

一、穿著高跟瑞容易導致重心不穩

婦女懷孕後，因為肚子一天一天增大，體重增加，身體的重心前移，不僅使站立或行走時腰背部肌肉和雙腳的負擔加重，還會使身體支立不穩。如果穿著高跟鞋，會使全身的重量過多地集中在雙腳掌上，造成腳趾關節過度背伸，時間長了，容易使腳的形狀發生變化，情況嚴重者，還會形成平足症。

二、穿著高跟鞋加重水腫

孕婦的下肢靜脈迴流常因懷孕會受到一定影響，站立過久或行走較遠時，雙腳常有不同程度的浮腫，此時穿高跟鞋由於鞋底、鞋幫較硬，不利於下肢血液循環，原本雙腳有不同程度水腫，這樣一來，造成孕婦下肢水腫情況更加嚴重。

三、穿著高跟鞋加重脊柱壓力

孕婦穿高跟鞋，在步行的過程中，為了保持身體平衡，會自覺地腰椎向前，胸椎往後，使脊柱彎曲度增加，時常感到累上加累，腰酸背痛加劇，不利於身體健康。

四、穿著高跟鞋影響日後分娩

孕婦穿高跟鞋，容易使子宮下墜，膀胱受壓，時間長了，還會引起尿頻，及產後子宮脫垂，使骨盆傾斜，不利於日後分娩。此外，由於內分泌的改變，全身骨骼會有不同程度的骨質疏鬆，嚴重地危害身體各部位的健康

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