這種哄睡方式，傷害寶寶大腦！家長別再做

指導專家/謝祥鰲（廣州軍區總醫院兒科主任醫師）

寶貝不睡覺哭鬧時，許多媽咪習慣通過搖晃的方式助寶貝入睡；開心時，也喜歡藉由搖晃的方式逗笑寶貝，殊不知小寶貝最怕的就是這種搖晃安撫，其可能帶來難以彌補的嚴重後果，讓媽咪悔不當初。

【什麼情況下，家長愛「搖晃寶貝」】

1、寶貝突然從睡夢中驚醒，隨後哭鬧不休，媽咪連忙將寶貝抱起來，一邊搖一邊晃，希望藉此安撫寶貝，可寶貝完全不領情，越哭越凶，媽咪習慣性地開始隨著寶貝哭鬧的節奏加快搖晃頻率，以至於越搖越快，直到寶貝再次入睡。

2、寶貝長到七八個月時不再喜歡安靜地躺在小床里，而是喜歡讓媽咪抱著四處走走望望，一圈圈走下來，頗感疲累的媽咪會習慣性地將寶貝放在腿上抖動，在自己休息的同時也可逗寶貝開心，見寶貝高興，媽咪會不自覺地變換姿勢，開始前後搖晃寶貝，並漸漸加大搖晃幅度、加快搖動的頻率。

3、寶貝無緣由哭鬧不休，累了一天的媽咪想盡辦法也哄不好，於是想到「高空拋球」的遊戲，高高地將寶貝拋起，寶貝因為這樣的遊戲停止了哭鬧，轉而喜笑顏開，媽咪終於鬆了一口氣。

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4、一家人開心地外出，媽咪沒有將寶貝放在汽車安全座椅上，而是抱在懷裡，車子行進途中，突然一個緊急剎車，令寶貝的腦部受到了巨大的震蕩。

【搖晃是危險習慣，嚴重會傷害大腦】

搖晃之所以對寶貝來說是危險的，因為小嬰兒大腦發育不成熟，大腦組織中毛細血管豐富，缺乏結締組織支持，頭部的體積和重量佔全身的比例遠比成人大得多，頭長占身體的20%，而成人約為10%。頸部支撐能力很差，搖動過度很容易發生寶貝的大腦與顱骨的碰撞，尤其是激烈搖晃產生的剪切力也容易造成大腦表面組織和大腦內部小血管的廣泛破裂出血，其後果相當嚴重。

【嬰兒搖晃症候群3個典型傷害力】

1.如今，醫生將寶貝因被劇烈搖晃而引發不良後果的癥狀歸於「嬰兒搖晃症候群」，是指瞬間，以不當的方式劇烈搖晃嬰幼兒，或長時間無數次地快速搖晃嬰幼兒，造成其腦部傷害，甚至死亡的總稱。目前臨床病例多發生於0~3歲的寶貝，尤其是0~8個月大的寶貝。

2.雖然寶貝腦組織外面有腦脊液及腦膜保護，但在劇烈搖晃或高拋時，容易使寶貝腦組織與較硬的顱骨相撞擊而引起腦損傷，腦部的毛細血管破裂而發生腦出血，嚴重者會導致死亡。如果寶貝眼睛的視網膜震蕩受傷，可能會導致視力下降甚至失明的後果。

3.即使寶貝在受傷後得到迅速搶救和正確治療，但仍有1/4的寶貝會有嚴重的後遺症：如學習困難、智力滯後、運動障礙等。

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【最易出現「嬰兒搖晃症候群」5個狀況】

1、寶貝所有煩躁表現中，以「哭鬧不休，睡眠不佳」最讓人為困擾，也是令媽咪習慣借搖晃解決問題的最常見原因，所以，幫寶貝養成好的睡眠習慣格外重要。

這種方法可以有效培養寶貝獨立的入睡能力，即便半夜醒來，也能習慣再次入睡，而不是反覆哭吵。

2、在照顧或陪伴1歲以下的寶貝玩耍時，要特別保護好頸椎及頭部，最好玩安全的益智玩具，如積木等

逗弄寶貝要適可而止，禁止玩拋接寶貝的遊戲，一來容易造成腦部過度搖晃；二來萬一接不到將對寶貝造成傷害。向照顧寶貝的人說明搖晃寶貝的危險性，提高全家人的防範意識。

3、學會傾聽寶貝哭聲傳達的信息，因為哭鬧常由多種原因構成，飢餓等，可能是寶寶想吃奶了

媽咪應學會找出寶貝哭鬧的真正原因，避免寶貝一哭鬧就藉由搖晃解決問題。

4、媽咪學會控制情緒，特別是當感覺實在控制不住自己的情緒時，可將寶貝放在一個安全的地方，之後向家人尋求幫助，待自己冷靜下來再去照顧寶貝，切勿借搖晃寶貝令其安靜。

5、在高低不平的路上不宜使用童車，以免顛簸而有損寶貝大腦健康。

尤其是開車外出遊玩時，應將寶貝安置在汽車安全座椅內，以保證安全↓↓

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【搖晃的正確方法】

究竟寶貝能不能搖晃，歸根結底是一個幅度和頻率的問題，托穩寶貝的頸部，輕輕搖晃寶貝是可以的，不過要注意最好放在搖籃里輕輕搖動，抱在懷裡輕搖寶貝時記得一定要保護好頸椎。

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