雙胞胎媽媽的母乳餵養建議

? 讓兩個寶寶同時吸吮

兩個寶寶同時吸吮，奶量來的是又快、又多，喂母乳誠然是一件很美很自然的事，完全不用懷疑自己的能力；不過也不宜過份勉強自己。

適當的休息還是很重要，畢竟，一個累壞了的媽媽，對寶寶們來說，可不是一件好事喔！

? 母嬰同室很重要

其實，跟單胞胎寶寶一樣，想要喂雙胞胎全母乳，成功的主要關鍵也在於「母嬰同室」。雙胞胎寶寶的媽媽要更提前準備好自己的心情，跟日常生活準備。事先的準備以及規劃，非常重要。

? 預先找好可長期幫忙的人手

日間的飲食及家務，可以請媽媽或婆婆幫忙，但一定、一定要先達成喂母乳觀念上的共識，否則會越幫越忙，不如請別人或是外佣。

還有，夜間幫忙換尿布、以及在兩個寶寶同時餵奶時，必須要有一個人幫你將另一個抱到另一隻手臂上，這個工作非老公莫屬！所以呢，對雙胞胎准老爸，做好孕期教育是非常重要的！

? 事先規劃好家裡的環境

不妨準備一張大大的、兩手有靠的單人沙發，再多準備些靠墊、枕頭，以利同時哺喂兩個寶寶時，能用最舒適的姿勢以及墊手。要不然，雙胞胎媽媽，可是很容易得到「媽媽手」的！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！