鬆弛可能是表面浮腫導致，要靠正確科學的按摩手法來解決（含圖）

經過一個冬天以後，想必大家都有這樣的護膚煩惱突然，臉部線條明顯鬆弛了，是不是再也回不去了!?

其實美醬想說，雖說我們的肌膚無時無刻都在對抗地心引力，但畢竟也沒有那麼脆弱。很多時候，細紋或鬆弛，只是表象而已，由乾燥和浮腫導致，並非不可逆。

今天我們主要來探討，如何解決因浮腫引發的鬆弛問題。長期做低頭族，肩頸部位的肌肉僵硬酸痛，因為只是對著屏幕，也沒有太多表情的交流，不需要運動到臉部肌肉 。這令皮膚積存廢物容易浮腫，進而令臉部的線條看起來鬆弛不緊緻。

除了日常生活中需要注意一些事情之外，最直觀的方法就是通過按摩和臉部肌肉運動來解決問題。

非常重要！！

按摩之前必須要使用滋潤產品，首選面霜、護膚油、按摩霜。

在沒有使用滋潤產品的情況下，按摩過程中，對皮膚的拉扯可能會引發鬆弛，還不如不按！

搭配好的滋潤產品，按摩還能加速有效成分的滲透，護膚效果事半功倍。

所以美醬要先來推薦好的護膚產品，再來分享超詳細的按摩步驟哦。

▼蘋果肌提升

▲用指腹從唇角至太陽穴方向向上提升蘋果肌，每一側各做5次。還可以改善到法令紋哦！

▼法令紋改善

▲從唇角開始向鼻樑中部進行弧形的按摩，每次1分鐘。有效提升臉部線條的同時，強化滋潤這個區域還能有效改善日間的脫妝問題。（讓T區沒有那麼油，脫妝問題自然改善）

▼全臉按摩

按摩時使用到的部位是指腹和半個掌心。

▲在方向和順序上，按照圖示——

① 從下巴到兩邊耳朵下方，緊緻臉頰側面的線條。

②/③/④臉頰、眼睛下方、額頭，以常規的由中間至兩側，由下至上的方向進行按摩。

⑤ 鼻部按摩的方向是由眉心至鼻樑兩側。

⑥/⑦ 順著唇部肌肉的走向，從人中和嘴唇中部下方，向唇角方向按摩。

▼眼部放鬆

▲用中指指腹壓在上眼瞼無名指腹壓在下眼瞼，從眼頭向眼尾滑動，將水分和廢物推至臉頰兩側的淋巴腺處便於排出。

▼排出導致浮腫的水分和廢物

▲握拳，用第二關節和第二關節之間的平部分貼在耳朵下面，按圖示方向，向下按摩耳後的淋巴腺處，幫助排出水腫。

除了按摩以外，還要有意識地增加面部肌肉的活動，透過這樣的運動提升肌肉的張力，令臉部線條更加緊緻，表情也會更加生動哦。

▲嘴巴儘可能縱向張大，發出「啊」的聲音。

▲令唇周肌肉更加活躍，發出「哦」的聲音。

▲標準的八顆牙齒露笑容，發出「哎」的聲音。

▲露出更多的牙齒，笑容更大，發出「一」的聲音。

▲收緊臉頰兩側的肌肉，發出「屋」的聲音。

你上面不提鈔，推薦每日早晚護膚後，做10回×3套。

夏季悄然而至，空氣的溫度、濕度、紫外線含量的變化，也在不知不覺的進行中。肌膚將面臨更大的挑戰，從現在開始，對護膚更加上心吧！