很多人不上瑜伽課的理由就是自己筋骨太硬，怕自己斷掉，你是嗎
很多人對瑜伽課望而卻步的原因就是認為自己的筋骨太硬了，不適合最瑜伽。
其實正式因為我們生活壓力變大，缺乏運動，感覺自己的筋骨僵硬，才需要做一些改變來緩解這種情況。
瑜伽是一種綜合型的身心練習，不是單純的動一動。
它讓你正確的使用自己的身體，讓長期緊繃的身體放鬆，肌肉線條變得流暢。
連帶的新陳代謝和氣血循環變好，這是所有的「運動」想要達成的目的。
所以，如果你的筋骨特別僵硬，而且想對此有所改變，那就來做瑜伽吧！
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※你就是太會給自己找理由了！
※不要給你自己的不健身找什麼理由，你只是因為懶而已~
※「我的狗很乖，不咬人」——這就是你遛狗不牽繩的理由嗎？
※你說你瘦，沒力量，這是借口，不能成為你不健身的理由！
※不需要用餓肚子的方式就能瘦下來！ 我實在找不到有什麼理由不做這件事了！！
※其實難的不是改變，而是你為自己找了這些拒絕變好的理由
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※「我的狗很乖，不咬人」——這不是你遛狗不牽繩的理由！
※別給自己的失敗找理由了，你只是不會選擇而已
※說得倒是沒毛病，這就是，你懶的理由？
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※說不出來為什麼愛你，你就是我不愛別人的理由！