雲裳姐妹告訴您如何對付「春困」
一日之計在於晨，一年之計在於春，春季是個讓人又愛又恨的季節，它是萬事萬物生長更新的季節，也是我們人體各項代謝、生理功能最為活躍的時期。春季出遊是一大美事;然而「春困」讓不少人煩惱，如此生機勃勃的季節總是提不起精神來?如何趕走「春困」?專家指出，春季的合理飲食尤為重要，而百合是消除「春困」不可多得的良藥。一直以來，百合的青睞者不少，百合不僅僅是一種美味的食物，而且還是一味不可多得的良藥。
辦公室最流行春困
百合的營養價值非常高，經常吃的話可以提神潤肺，趕走「春困」,還可以治療失眠。女人多吃它會加快皮膚細胞的新陳代謝，可以起到美容養顏的作用。
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百合主要含生物素、秋水鹼等多種生物鹼和營養物質，有良好的營養滋補之功，特別是對病後體弱、神經衰弱等症大有裨益。常食有潤肺、清心、調中之效，可止咳、開胃、安神、解溫潤燥等功效。
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