專家問答 | 寶寶一放下就醒？竟是放的姿勢不對！

相信各位爸爸媽媽在育兒過程中都會遇到各種各樣的問題：寶寶日常如何清潔？輔食問題怎麼辦？......星媽特意整理了一批專家育兒視頻，希望可以幫到各位爸爸媽媽。

本期專家

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王榮輝

醫師紐諾育兒首席專家·嬰幼兒發展

嬰幼兒睡眠專家、紐諾睡眠顧問課程導師

擅長嬰幼兒護理、睡眠能力的改善、親子教育等

寶寶一放下就醒怎麼辦？哄睡

寶寶一放下就醒怎麼辦？很多寶寶可能都會有這樣的情況，就是一放就醒，俗稱落地醒。其實這種情況，第一是跟孩子自身的發育有關係，比如和孩子的平衡感、身體的控制這些發育有關係。另外就是習慣的問題，這是因為大人有抱睡的習慣，導致寶寶一放就醒。這兩種不同的原因，改善的方法也是不一樣的。如果是自身發育造成的要加強孩子的感官發展。比如說孩子的內耳前庭、孩子的平衡感和增強孩子的身體控制的發展，讓孩子更好的去掌控自己的身體。當體位發生改變的時候，他能夠覺得自己是安全的，因為他能掌控，而不認為它是一個危險的因素。

如果是抱睡習慣造成的我們把孩子從懷裡放到床上的時候，放的方法很重要，方法不對了，可能一放就醒了。可以試試我的九步法——王榮輝的九步法，專門來解決這個一放就醒的問題。

王榮輝的九步法在放的時候，第一步是先讓孩子的腳著床。我們經常看到很多爸爸媽媽放的時候，都是頭先著床，結果頭先下去一下就醒了，所以要先是腳著床。然後接著是屁股著床，這個時候寶寶的身體姿勢還是傾斜狀的，頭還是在上面的。腳先著了床，然後是屁股。屁股著床了以後再是背，然後再是頭頸部，然後接下來才要抽手（因為我們是抱著寶寶的）。※怎麼把手抽出來？這個也是很有技巧。先抽腿部的手，而不是先抽頭部的手，抽出來以後，一個手固定住寶寶身體的一側，特別是要將頭部固定好，不要一抽脖子下面的手的時候，一顛簸醒了。先把頭部固定好，那固定的時候可以稍微把他的頭抬起一點點，方便我們的手抽開，把另外一隻手抽出來，抽出來之後不要馬上離開。因為這個時候離開會產生震動，可能導致一些敏感的寶寶馬上就醒來。我們要稍微繼續扶著他的身體，輕輕扶著按壓著他的身體保持一兩分鐘的時間，然後慢慢地一隻手一隻手的離開，這樣子就會減少這種落地醒。

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