懷孕嘴唇乾裂脫皮如何護理

本文導讀：懷孕之後，嘴唇出現乾裂脫皮的情況，該如何護理呢？怕擔心影響到寶寶，孕婦也不敢用一些藥物或是其他化妝品塗抹來護理。下面就一起來看下，如何護理嘴唇乾裂脫皮比較好。

懷孕後，孕婦的皮膚會變得特別敏感，在平時就需要進行特別的護理了。到了冬季，由於天氣乾燥，孕婦都覺得皮膚乾繃綳的，特別是嘴唇有時還會出現乾裂脫皮。那麼，孕婦嘴唇乾裂脫皮怎麼辦?

孕婦嘴唇乾裂脫皮應對法

1、不要用舌頭舔

當孕婦覺得自己嘴唇乾裂時，最好不要用舌頭去舔，如有脫皮，千萬不要用手或鉗去撕扯翹起的皮膚，這樣容易導致疼痛和流血。此外，最好不要舔嘴唇，這是因為唾液內含澱粉等物質，水分蒸發後澱粉就會吸收唇內的水分，使唇部乾裂得更厲害。

2、多吃富含核黃素的食物

如運動性食品肝、腎、心、牛奶和雞蛋；豆類中的四季豆、毛豆；新鮮蔬菜中的雪裡蕻、油菜、蕹菜、菠菜、蘿蔔葉、莧菜、青蒜等。

3、多吃含維生素A的食物

日常膳食中增加些含維生素A的食物如紅薯、韭菜、胡蘿蔔以及蛋類、豬肝等，能增強局部皮膚的抵抗力，防止裂口發生。還可以服用一些維生素B2或複合維生素片以及維生素E等。

4、進食新鮮的瓜果蔬菜

瓜果蔬菜首先含有豐富的水分，這對於嘴唇乾裂的孕婦來說，可以增強身體對於水分的吸收，有效的緩解嘴唇乾裂的癥狀。其次新鮮的瓜果蔬菜能夠補充維生素，特別是維生素B的攝取，這對於治療嘴唇乾裂是極其有用的，因為部分嘴唇乾裂就是由於身體內部缺乏維生素所導致的。所以多吃新鮮的瓜果蔬菜是治療孕婦嘴唇乾裂的最佳方法。

5、及時補充水分

嘴唇乾裂除了缺乏維生素以外主要原因還是身體中比較缺水。因此，水的補充是非常必不可少的。尤其是辦公室一族，長期坐在電腦前，受到輻射的影響更加應該多為自己補充一些水分。人體每天攝入水分的量應該在1500——2000ml左右。當然，水大家也不能為了補水一次喝太多，這樣反而會引起「水中毒」，那就得不償失了。一次的飲水量應該控制在200ml左右最為恰當。

6、改變不良習慣

有很多人的嘴唇起皮，甚至出血並不真正是乾燥導致的，而是自己長時間的舔、咬嘴唇引起的。因此要想真正的保護好自己的嘴唇，還是要從改掉這些壞習慣做起。

7、唇皮要用剪

處理已翹起的唇皮，可用小剪細心地對著鏡子剪掉。千萬不要用手或鉗去撕，以免撕裂嘴唇，導致疼痛、流血，甚至感染，那裡可是醫學上所稱的「危險三角」哦。

8、睡前塗抹橄欖油和糊狀奶粉

睡前將橄欖油塗在嘴唇上吸收20分鐘以上，然後擦凈。還可將少量奶粉用水調成糊狀，厚厚地塗在嘴唇上，充當唇膜。

9、熱敷

晚上睡前可以用溫熱毛巾熱敷，輕輕拭去表面乾燥死皮，切忌過於用力，撕扯干皮，然後擦上潤唇膏。

日常生活中注意及時飲食和補充多種維生素營養，可以讓唇部健康水潤，遠離乾裂脫皮。

健康小提示

嘴唇乾燥不舒服，很多孕媽媽會下意識地舔唇，結果卻往往越舔越干，越干越舔，形成一個惡性循環。甚至，最後舔得口唇周圍皮膚粗糙變厚，嘴唇腫脹。因此如果孕媽媽嘴唇乾燥，千萬不要舔嘴唇。小編建議，當孕媽媽唇部出現乾裂時，可先用熱毛巾敷唇3到5分鐘，再用柔軟的刷子輕輕刷掉唇上的死皮，然後抹上潤唇霜，注意不要立即抹口紅，這樣會傷害唇部柔嫩的皮膚。

另外，孕媽媽千萬不要手撕嘴唇上的死皮。用手撕嘴唇上的死皮，會很容易引起嘴唇流血，甚至讓細菌入侵導致發炎。如果孕媽媽遇上此情形，記得塗抹具深層滋潤的護唇用品。情況嚴重的話，最好去看醫生。

來源：99健康網

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