粗獷的建築工人，塊頭不輸健身房的壯男！
有個國外的建築工人，他休息時間比較多，平時營養補充也足夠，他的塊頭就很大，完全不輸健身房裡鍛鍊出來的壯男。中國的建築工人的塊頭雖然沒有那麼大，但是他們的力量和耐力都是相當不錯的。被生活逼出來的力量和沒有壓力的情況下去健身房鍛鍊出來的力量完全不一樣。
建築工人進行的是體力勞動，每天還要搬重物，照理說肌肉也能生長，但是在中國，看到的建築工人體格並沒有很大塊。這很好理解，肌肉的生長除了力量訓練之外，還需要營養補充和足夠的休息時間。
建築工人每天干著同樣的活，等於每天刺激相同的肌肉，不利於肌肉生長，最主要的建築工人的營養和休息時間不夠，導致他們肌肉不能很好的生長。
粗獷的建築工人，塊頭不輸健身房的壯男！
粗獷的建築工人，塊頭不輸健身房的壯男！
※健身房裡的肌肉男和建築工地上民工比肌肉，有可比性嗎？
※論比拼肌肉，建築工和健身房練出的，到底哪個更強
※建築工人的身材，心酸和汗水灌注成的！
※中國「搬磚小伙」VS國外 「建築工人」，肌肉不輸健身房的壯男
※建築女工成健身網紅，她的偶像就是「耶巴蒂」！榜樣的力量！
※鏡頭下：建築工地里的女人們，「尷尬」是少不了的
※心酸和汗水灌，打造出建築工人結實的身材！
※建築工地夫妻活動板房混居的尷尬生活，看了讓人心酸！
※鏡頭下：建築工地上的女人們，「尷尬」是少不了的
※實拍建築工地上的女工人，「尷尬」是少不了的
※女建築工人逆襲成健身網紅，她的偶像竟然是他！
※古人驚心動魄的建築 看的腿軟
※實拍建築工地上的女人，「尷尬」是少不了的
※建築人打造藝術甜食，給人的感覺就是不一樣啊
※實拍建築工地上的女工，做著和男工同樣強度的體力活，只為了家庭
※建築工人靠撿垃圾在海灘上建了個健身房
※人工智慧來顛覆建築業了，中國這個剛完工的項目，機器人搶工人的飯碗……
※盤點建築行業，最受窩囊氣的工種，鋼筋工，電工，木工是誰呢
※懸崖棧道上的建築工人們，為了生活，大家都在拚命！