何首烏泡水功效 大師為大家揭秘

何首烏，又叫夜交藤等，是一種藤本植物，其根莖可以入葯。劇李時珍的《本草綱目》記載，何首烏可補腎補肝，有養血益肝，固精益腎的作用。還有烏髮，健筋骨的療效。在民間傳說中，何首烏有延年不老之功效。據現代醫學表明，常吃何首烏對人的身體有所幫助。因為何首烏富含多種稀有物質，對人體的抗衰老、造血功能有很大幫助。

既然何首烏有如此多的奇效，自然是會有很多人想要去食用何首烏。常見的何首烏吃法有將其放入鍋中配上党參紅棗等滋補食材熬煮成藥膳服用。有一定中醫學知識的人也會根據書本上的講解，配置藥方，煮成中醫服用。當然也有人比較直接，那就是泡水服用。畢竟水是最好的承載物，許多中藥都是可以用水來泡的。這些方法都是可以的。

但是凡事都是有兩面性的，何首烏泡水喝並非就百利而無一害。用何首烏泡水喝也是有注意事項的。今天小編就為大家介紹有哪些地方是需要注意的。首先，由於各個人的體質不同，吃何首烏的反應也會有所不同。有些人在服用何首烏會出現腹瀉的癥狀。

其次，何首烏的攝入量一定要把握好。曾經有報道過有人因服用何首烏過量從而導致皮疹和四肢發麻的癥狀。所以要把握好何首烏的攝入量。尤其是處於懷孕期的婦女們，更加要注意這方面，因為服用過量的何首烏不僅傷到自己還會傷到寶寶。【原創未經允許，謝絕轉載！】

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