夜驚和噩夢可不一樣，如果寶寶夜驚你叫醒他，後果會很嚴重

小寶寶哭鬧本來就是很經常的事情，而且不少寶媽都會遇到寶寶在入睡後沒多久突然大哭亂叫並且亂髮脾氣，而且越哄越厲害，寶媽真的是又擔心又害怕，不知道如何是好，而且很多寶媽都會把這類現象解釋為寶寶做噩夢、受到了驚嚇。但是，需要告訴寶媽的是，你遇到的可能不是寶寶做噩夢那麼簡單的事情，可能是寶寶夜驚了。

那麼，夜驚的癥狀有哪些呢？

1.寶寶在入睡後突然坐起並伴有喊叫。

2.寶寶呼吸加速、心跳也加速。

3.寶寶的情緒非常不穩定，有恐懼感、震驚感、焦慮感。

4.夜驚發作持續時間1~2分鐘，最多可長至5分鐘。

5.夜驚發生在寶寶入睡後2小時之內，而且如果夜驚不能順利度過，寶寶會出現一段時間半夢半醒的狀態。

6.寶寶早上起床後，對夜驚的事情沒有印象。

以上就是夜驚的情況，相對於夜驚，噩夢的哭鬧可能非常短暫，並且早上起床後寶寶會有一定的的印象。而寶寶出現夜驚的原因是：寶寶早上活動太多，以非常疲勞的狀態進入睡眠；或者寶寶近段時間身體不適，並可能吃的葯有點不太合適。並且寶寶出現夜驚的年齡在1歲半之後，同樣是因為寶寶大腦皮層發育的不完善，夜驚對寶寶的睡眠質量和健康都不好。

那我們應該如何應對、預防夜驚呢？

1.在寶寶睡覺前給寶寶講兒童故事，或者安撫寶寶的情緒，讓寶寶以比較輕鬆的狀態入睡。

2.如果寶寶白天活動太多，寶媽可以讓寶寶在臨睡前洗一個熱水澡，幫寶寶放鬆整個身體，而且熱水澡也有助於寶寶睡眠。

3.當寶寶出現夜驚時，寶媽不要試圖喚醒寶寶，否則會讓寶寶夜驚的更加厲害，寶媽只需要等待寶寶夜驚過去，並且在寶寶發生夜驚時防止寶寶出現意外，不小心弄傷自己。

最後要提醒各位寶媽，如果寶寶經常出現夜驚，一定要帶寶寶去醫院就醫，因為寶寶腦部神經發育或者心理上可能出現了一點問題。