胎教日記，讓孕媽媽和寶寶更親近，也讓醫生更了解你

胎教日記可以記錄下胎兒的全部孕育過程，是孕媽媽跟胎寶寶將來的一個美好回憶。記錄下「十月懷胎」的酸甜苦辣，記錄下准媽媽孕育新生命的喜怒哀樂，記錄孕媽媽的衣食住行，甚至孕媽媽偶有不適，如何就醫，如何服藥也可以記下來，還可以記下對腹中的胎寶寶進行胎教的全過程。

胎教日記可簡單地記錄感受，也可具體地記錄孕媽媽生理護理、營養膳食及常見孕期病症。總之胎教日記可以記錄孕媽媽認為有意義的事情，以下幾點孕媽媽不要遺漏喔：

孕媽媽月經日期；

妊娠反應的起始及消失日期，以及有哪些明顯的反應；

第一次胎動的日期，如作胎動監護，則記錄每日胎動的次數；

孕期出血，並記錄出血量及持續時間；

孕期患病須記錄疾病的起止日期，主要癥狀及用藥品種、劑量、孕期副反應；

若孕媽媽接觸到有毒物質，則應確切記錄包括有害物質的品種、接觸時間、不良反應；

產檢時重要化驗及特殊檢查的結果，如血常規、血型、孕期肝功能檢查、B超、胎兒監護、胎盤宮內檢測，除此之外，孕媽媽還應妥善保存各種產檢化驗單。

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