洗頭用冷水還是熱水？九成都女人做錯了！難怪掉頭髮！

洗頭髮作為日常頭髮護理必不可少的一個步驟，相信很多人都不會覺得陌生。在現實生活中，特別是朝九晚六的白領，由於白天工作繁忙，很多人都喜歡晚上洗頭或在早晨出門前洗頭。有人說，早上洗頭好；又有人說，晚上洗頭好；這個問題確實是困擾著不少上班族的難題。而且女同胞們每次洗頭都掉頭髮、梳頭都掉頭髮！每天早上起床枕頭上也是！小編之前也這樣！整個人都慌了！心疼！就那麼幾根頭髮，再掉還不如剃光頭！然而小編並沒有剃光頭的勇氣，於是小編只能仔細研究朋友給的這些關於洗頭的建議，也整理出來給大家一些借鑒，大家也說出自己的觀點！

相對於溫水而言，冷水洗頭還有一個缺點就是洗不幹凈。因為用溫水洗頭，其活性較強，能夠擴張毛細血管，促進油脂的排泄，有較強的去污能力。而用冷水清洗頭髮時，由於冷水會導致毛細血管的收縮，這樣一來就容易使毛孔出現閉合的狀態，妨礙頭皮的正常代謝，一般頭上的油脂或是其它的髒東西也叫較難清洗掉。所以，想讓自己保持整潔的形象，還是勿用冷水洗頭吧！

冷水洗頭最常見的一個癥狀就是頭痛。當天氣寒冷，且人體處於正常活動狀態時，為了確保體內熱量不會散失，機體就會啟動自動調節的功能，使體溫處於一個正常的狀態。若這時用冷水洗頭，頭部突然受到冷水的刺激，就會打破這個正常狀態，且洗完頭後頭部皮下血管就會收縮，若這時一旦受冷就會導致痙攣引發疼痛。再者，血管突然的收縮也可能是引發頭痛的原因之一。很多妹紙早晨會直接對著水龍頭洗劉海，方便又快捷。但這樣不僅不能很乾凈地清理頭髮上的油脂，還會對頭髮造成傷害，並且對頭皮刺激大，容易引起頭皮屑。最最重要的，很容易受涼受寒或者細菌感染，導致頭暈頭痛等感冒癥狀，髮根也會因此變得脆弱！然後也就開始掉頭髮了！

小編建議：無論早晚洗頭，洗頭的水都應該用適宜的溫度，比自己的體溫高兩三度，38~40℃即可，主觀感覺就是溫熱溫熱的。如果是體質偏寒的人，可以先用較溫的水洗，然後慢慢把溫度提升至頭皮不會覺得難受的溫度。

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