女孩患口臭，竟從嗓子里摳出一堆乳綠色顆粒，一查是這個病

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隔夜的綠豆

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掉落的牙根

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「癌變」之物

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細菌類的東西

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談及口臭，就是人的口腔中所散發出來的一種令他人厭煩、使自己尷尬的惡臭。別小看這不起眼的口臭毛病，它嚴重影響了人的社交、情感交流，也讓患有口臭疾病的人產生自卑心理，越發孤獨失落。

■張小姐，今年23歲，患有口臭疾病幾年多了，至今還沒有找到男朋友，不是張小姐沒那心去找，而是不敢去找！

幾年時間裡，張小姐平日時常都會感覺到咽喉疼痛，口裡似乎有什麼難咽的異物，而這種癥狀斷斷續續，沒有過於明顯，所以她也沒太在意。而說起口臭問題，卻是令她最懊惱的一件事，身邊的朋友都紛紛疏遠她，別人給她介紹對象，她也不敢相處，口臭令她越來越自卑。

就在上個月初，張小姐不慎發高燒，流鼻涕、打噴嚏，咳嗽不斷，令她深感奇怪的是，當她使勁力去咳時，竟從咽喉部位咳出了一粒粒像黃豆般的乳綠色顆粒，用手去輕輕一捏，瞬間變成粉末狀，還散發出一股濃濃的惡臭。

她用鏡子和手電筒，使勁地往自己的口腔裡面照，發現就在靠近喉嚨的位置，似乎有幾顆大小不一的乳黃色的小東西「嵌」在肉里。這下子把張小姐嚇壞了，她馬上到醫院求診。經醫生診斷，這些小顆粒就是扁桃體結石，是由扁桃體慢性炎症所引起的，也正是導致她口臭的罪魁禍首。

【為什麼扁桃體結石也會引發口臭呢？】

患有扁桃體結石的人會覺得喉嚨疼痛和不適。 除了帶來扁桃體石頭外，還有可怕的惡臭，而且往往是造成口臭。 扁桃體結石是細微的，硬石頭這種形式在口袋或隱窩的扁桃腺。 他們含有高量的磺胺類和細菌，當粉碎，生產硫酸氣味臭雞蛋，特別的臭。

扁桃體上出現乳綠色顆粒，不過有時這些小東西是看不到的；吞咽困難或伴有疼痛。

【患了扁桃體結石，有什麼注意事項？】

但時，醫生建議張小姐使用激光治療來去除扁桃體結石，激光療法和刮除術將扁桃體及結石一併切除，以絕後患。

【此外，引起口臭還有其他原因】

（1）患有牙周炎、齲齒、牙齦炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人，因為口腔內容易滋生細菌，尤其是厭氧菌，其分解產生出了硫化物，發出腐敗的味道，而產生口臭。

（2）飲酒、吸煙、喝咖啡以及及經常吃蒜、蔥、韭菜等辛辣刺激食品，或嗜好臭豆腐和臭雞蛋等具有臭味食物，也易發生口臭。

（3）節食減肥，或因病不能進食，或老年人的唾液腺功能降低、婦女在月經期間出現內分泌紊亂而導致唾液分泌減少，有利於厭氧菌生長，因此發生口臭。

（4）晚餐口味太「重」，吃得過飽或進食肉類、油膩食物或辛熱刺激性調料用量過大，濃香有餘、清淡不足，晚餐距睡眠時間過短，睡覺時胃中還存留著過多食物等等。

（5）心理壓力過大，精神性緊張導致身體副交感神經處於興奮狀態，反射性地出現消化腺，尤其是唾液腺分泌減少，導致口乾舌燥，從而口腔成為了厭氧菌生長的溫床，導致產生口臭。

（6）脾臟虛弱導致濕氣重，從而形成口臭，脾有運化水的功能，一旦脾臟虛弱，就會導致身體機能失調，體內的「壞水」、新陳代謝物就無法排除體內，在體內囤積起來，不但會堆積成為脂肪，體內的廢棄物還會從口腔里一呼而出，久而久之，濕氣也會入侵人體，就會出現食欲不振、渾身無力、大便稀泄、雀斑加重等癥狀。

【患上口臭並不可怕，最可怕的是不會預防與治療】

1、進餐不宜過快過飽，尤其是晚餐；睡前不吃零食；

2、每天堅持喝兩次半杯無糖酸奶，可有效降低口腔內的氫化硫含量。

3、用溫的鹽水漱口。將一茶匙的鹽溶解在一杯水裡攪拌。頭部向後傾斜漱口。鹽水漱口不僅可以去除結石，而且還會緩解因為結石帶來的喉嚨的不適感。

4、買一些香菜或是茴香種子，在餐後或是喝了咖啡之後，咀嚼幾顆種子有助於口氣清新；

5、經常咀嚼一些甘草、茶葉或花生米，咀嚼時間越長越好，讓食物本身特有的香氣充分分解出來，有效凈化口氣；

6、多吃蘋果和其它酥脆多汁的水果，它們皆富含纖維，咀嚼將促進唾液產生，具有刷洗口腔的效果；

7、多吃祛濕清熱的食物，如紅豆、冬瓜、綠豆、薏米，其中薏米又被叫為薏苡仁和六穀子，中醫又稱其為享米。因為享代表旺盛，正好體現薏米有活血祛濕的功效！據李時珍《本草納目》中記載，只有品質最好的薏米才有資格被稱為享米，它有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿的作用。

享米紅豆粥，取出10-20克的享米與紅豆、芡實5克、枸杞2克左右，首先將紅豆、糙米、享米洗凈浸泡大約1小時，然後將所有材料盛入燉盅，放入適量的水，文火大約燉3小時，根據個人口味加入冰糖，即可食用。

結語：

你還有其他的方法嗎？可以在評論區分享一下！

你一般有什麼漱口？

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世界上沒有一條道路是重複的，也沒有一個人生是可以替代的。

餐桌上沒有一道菜肴是相同的，也沒有一種名菜是無法烹飪的。

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