皮膚乾的女性，更容易骨折！

皮膚乾枯的女人顯老，而且在進入更年期後，更容易骨折，這是因為皮膚的皺紋與骨骼的韌性，都與

膠原蛋白

的含量有關，膠原蛋白不足了，不僅會殃及皮膚，骨頭也容易疏鬆因而發生骨折。

對

14

名停經不到

3

年的婦女，進行檢查發現，女性臉部和頸部皺紋的數量和深度與她們的骨密度有直接關係。皺紋越嚴重，骨質密度越低，而且這種聯繫涉及全身的骨骼，包括盆骨、腰椎和腳踝等，這與骨骼和皮膚都需要膠原蛋白支撐和維持有關。

絕經後，卵巢功能喪失，

雌激素下降，

這也是導致包括膠原蛋白在內的維持皮膚骨骼狀態的物質，缺乏或者減少，特別是身體偏瘦的女性。任何女性身體里原來都有少量的

雄激素

，絕經後，雄激素在脂肪內可以轉化為雌激素，這就保證了更年期後的女性不至於雌激素降低到零。

微量的雌激素，不僅使她們不至於滿臉皺紋，老態龍鍾，還保證了骨骼的韌性。所以，相對胖一點的女性會比較顯得年輕，不僅是因為

脂肪的填充避免了皺紋的產生

，還因為她們的脂肪保證了雄激素向雌激素的轉化，而微量的雌激素對皮膚和骨骼還存在保護作用。

步入中年的女性，如果皮膚枯萎嚴重，最好去查查

骨密度

，如果骨密度確實低，可以通過藥物治療來提升，至於人們常指望的所謂富含膠原蛋白的食物，如豬皮、豬蹄、牛筋等，如果有效，也不是通過直接補充膠原蛋白而起效的，因為這些食物吃進去，就要分解為氨基酸，能否如你所願地在體內重組為膠原蛋白就不得而知了，它們如果有嫩膚壯骨的效果，也是通過先把你吃胖一點，再在多出來的脂肪中，將原有的雄激素轉化為雌激素。

END

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