任脈的循行路線和穴點陣圖

（音樂和作業更配哦~）

任脈循行路線和穴位歌訣：

一、?循行：

任脈者，起於中極之下，以上毛際，循腹里，上關元，至咽喉，上頤，循面，入目。?

二、穴位：

任脈穴行二十四，會陰潛伏兩陰間。曲骨之前中極在，關元石門氣海邊。陰交神闕水分處，下脘建里中脘前。上脘巨闕連鳩尾，中庭膻中玉堂里。紫宮華蓋循璇璣，天突廉泉承漿止。

任脈

任脈，為「奇經八脈」之一，「任」的意思是有擔任、任養之意。任脈與督、沖二脈皆起於小腹內，下出會陰部，向上行於陰毛部，沿著腹內，向上經過關元等穴，到達咽喉部，再上行環繞口、唇，經過面部，進入目眶下承泣穴（此穴屬足陽明胃經）。

基本功能：

任，有擔任、妊養的含義。任脈的主要功能為：

1、調節陰經氣血：任脈行於腹面正中線，多次與足三陰經及陰維脈交會，能加強陰經之間的相互聯繫，調節一身陰經的氣血，故稱之為「陰脈之海」。

2、調節月經，妊養胎兒：任脈起於胞中。任，含妊養之義。任脈能調節月經，促進女子生殖機能，與女子妊娠相關，為生養之本，故稱「任主胞胎」。

主治病侯

本經腧穴主治腹、胸、頸、頭、面的局部病證及相應的內臟器官疾病，主治神經系統、呼吸系統、消化系統、泌尿生殖系統病證，以及一切寒性病證和本經所經過之部位的病證。少數腧穴有強壯作用、或可治療神志病。如疝氣、帶下、月經不調，不孕，小便不利，遺尿，遺精，陰中痛，胃痛、腹脹痛、腹中結塊、呃逆、舌肌麻痹等證。

任脈循行圖

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任脈穴位分布圖

本經脈分布在會陰、腹、胸、頸、下頜部、面的前正中線上，是「手、足三陰脈之海」，起於會陰穴，陰陽相貫，任脈與督脈、沖脈三陰脈相互下交於會陰穴，上則交於唇。上至毛際曲骨端，內行腹內胞中，是為「經絡之海」。任脈為血海，又與胃脈相會，同時任、督、沖三陰同時起於會陰穴，而任脈走腹部，督脈走背部，沖脈並於少陰經，分布胸之正中。

中醫群第二次作業及群規：

1、本文開頭紅字部分抄寫10遍並背誦；

2、14號之前完成，並拍照到群里交作業打卡；

3、交作業打卡請在每晚8~10點，方便小助理統計完成情況。交作業格式：

三者缺一不可，注意格式，不要把打卡和時間寫在一起。

4、第一個月都是背誦中醫基礎知識，目的是磨鍊大家的耐力，一定要堅持下去，第二個月進入針灸的學習。

5、學中醫不單單是醫病，更是對天文地理人文的一種學習，對工作生活的指導，最最最重要的，是對心態的影響。大家學習過程中要心態平和，沉得住氣。

6、請大家遵守群規，在交作業時間禁止聊天，其餘時間多交流學習心得，中醫相關內容，不要涉及廣告、宗教、暴力……等等違法信息，群里禁止轉發鏈接和圖片、鼓勵交流健身、站樁、書法、讀書等正能量的話題。

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