003：督脈的循行路線和穴點陣圖

督脈

循行路線：

脈起下極之腧，並於脊里，

上至風府，入腦上巔，

循額至鼻柱 ，屬 陽脈之海 。

穴位歌訣：

督脈行背之中行，二十八穴始長強。

腰俞陽關入命門，懸樞脊中上中樞。

筋縮至陽歸靈台，神道身柱陶道周。

大椎啞門連風府，腦戶強間後頂排。

百會前頂通囟會，上星神庭素髎對。

水溝兌端在唇上，齦交上齒縫之內。

（以上部分為抄寫內容）

督脈：人體奇經八脈之一。督脈總督一身之陽經，六條陽經都與督脈交會於大椎，督脈有調節陽經氣血的作用，故稱為「陽脈之海」。主生殖機能，特別是男性生殖機能。

經脈循行

督脈與任、沖二脈皆起於小腹內，下出於會陰部，向後行於脊柱的內部，上達項後風府穴，進入腦內，上行巔頂，沿前額下行鼻柱。

相關疾病：

脊柱強直、角弓反張、脊背疼痛、精神失常、小兒驚劂、成人癲病，小兒風癇，痔疾等。

邪犯督脈可表現為牙關緊閉，頭痛，四肢抽搐，甚則神志昏迷、發熱，苔白或黃，脈弦或數。

督脈虛衰可表現為頭昏頭重，眩暈，健忘，耳鳴耳聾，腰脊酸軟，佝樓形俯，舌淡，脈細弱。

督脈陽虛可表現為背脊畏寒，陽事不舉，精冷薄清，遺精，女子少腹墜脹冷痛，宮寒不孕，腰膝酸軟，舌淡，脈虛弱。

主治病候：

本經腧穴主治神志病，熱病，骶、腰、背、頭、項各部病症，及相應的內臟器官疾病。如頸項強痛、角弓反張等證。

經穴分布：

本經經穴分布在尾骶、腰背、頸項、頭面、鼻口部的正中線上。

督脈走向為自下而上，起於會陰，至長強腰俞腰陽關命門懸樞脊中中樞筋縮至陽靈台神道身柱陶道大椎啞門風府腦戶強間後頂百會前頂囟會上星神庭素髎人中兌端而止於上唇齦交穴。共28穴。

書法版：

中醫群第二次作業及群規：

1、本文開頭紅字部分抄寫3遍並背誦；（註：金寶醫生的規定是抄寫十遍，從這兩天的完成情況來看，絕大部分同學都沒有達到10遍的量。故而減為3遍，如果是補交昨天的作業，依然是10遍。）

2、14號之前完成，並拍照到群里交作業打卡；

3、交作業打卡請在每晚6~10點，方便小助理統計完成情況。交作業格式：

（群里新增了機器人記錄交作業情況，發送「打卡」二字觸發記錄，請大家嚴格按照打卡格式，以免機器人漏記，請不要惡意刷卡。）

4、第一個月都是背誦中醫基礎知識，目的是磨鍊大家的耐力，一定要堅持下去，第二個月進入針灸的學習。

5、小編建議準備兩個筆記本，一個作為作業本抄寫兩遍，一個作為筆記，抄寫一遍，以便日後查閱。

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