海水中的一奇物！沒料到對男人強腎健體有如此功效，女人見了都羞恥

生活節奏逐漸加快，男性朋友們必須擁有旺盛的精力去做事。如何調節自身的身心健康，時刻處於活力充沛階段呢？很多男人都想要一直維持20歲時年輕的身體和旺盛的精力，但是實現這個目標到底該從何做起呢？

象拔蚌又名皇帝蚌、女神蛤，是遠東包括華人及日本人崇尚食用的高級海鮮。是蛤屬的大型貝類。象拔蚌又稱海筍，屬於軟體動物門，是一種海產貝類，個體有大有小，棲息地因種類而異原產地在美國和加拿大北太平洋沿海。因其又大又多肉的紅管，被人們稱為「象拔蚌」。

營養價值：

1.富含蛋白質，具有維持鉀鈉平衡;消除水腫。提高免疫力。調低血壓 ，緩衝貧血，有利於生長發育。

2.其他功效：肺虛咳嗽，腎虛作喘，虛勞喘咳，腎虛，本品質潤不燥，補腎助陽兼能益精養血，有固本培元之功。

中醫食療：

1.提高免疫力：蛋白質：是維持免疫機能最重要的營養素，為構成白血球和抗體的主要成份。

2.利尿消腫：能清除體內毒素和多餘的水分，促進血液和水分新陳代謝，有利尿、消水腫作用。含利尿成分，能消除體內水鈉瀦留，利尿消腫。可治療全身水腫，小便不利等。

3.補腎虛：癥狀為「寒」，腰酸、四肢發冷、畏寒，水腫的腎陽虛。

4.祛脂降壓：使血壓更易控制，並使毛細管擴張，血黏度降低，微循環改善。能軟化和保護血管，有降低人體中血脂和膽固醇的作用。

刺身象拔蚌

原料： 象拔蚌1隻（重約1千克），檸檬、草莓、荷蘭芹、心裡美蘿蔔各適量、綠芥末1隻，生抽少許。

做法：

1、象拔蚌去殼，放入開水中略燙，去除表皮，用刀批成兩片，去除污漬，放入過濾水中。

2、取龍舟1隻，船身墊冰，檸檬、草莓伴邊。

3、將過濾水中批好的象拔蚌取出，批成薄片，依次碼在龍舟上，殼放在龍舟前，放上荷蘭芹、心裡美蘿蔔，用牙籤花點綴即可。

4、食用時與綠芥末、生抽同食。

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