和跑步談場不分手的戀愛

個人資料

姓名 : 回哥

職業 : 金融從業者

跑馬時間 : 6個月

個人馬拉松PB時間 : 356

半馬PB時間 : 152

跑

長期從事業餘足籃球運動，隨著年齡增長，害怕激烈的對抗、不滿意日趨見漲的小肚腩、想改變到家就「葛優癱」的壞習慣。偶然間參加陪跑「陳盆濱」挑戰100的活動，當天一早一晚完成兩次10公里路跑，居然成績不錯。自己長跑的根底還在！於是開始專註於跑步訓練運動中！導致現在的「中毒太深」！

變

首次全馬秀在深圳新年大鵬馬拉松，比賽中的過程改變了我對PB的看法。大鵬美麗的海邊公路、徐徐吹拂的海風、專業的賽事服務讓我興奮不已，忘記了勻速前進的計劃。

前32公里配速500快速跑，隨著高溫30℃和上坡路直接打倒我自我膨脹的慾望，幻想首馬進400的夢破滅，倆大腿肌肉抽筋抽得鼓倆大包！媽呀！還是有「撞牆」啊，撞的我欲哭無淚、頭暈眼花、花容失色。最後10公里是見醫療站就噴葯喝鹽水、見補給站就抓小番茄葡萄乾狂吃，連走帶爬跑滾到終點線，432結束首次全馬秀！

事後向老教練彙報總結經驗，一賽前訓練量不夠，二核心訓練沒有，三170斤的體重指數超標要減重。這次經歷記憶深刻改變了我對PB跑與快樂跑的定義！

對於大多數業餘愛好跑步者，不一定非要跑全馬！科學有序的日常訓練計劃、良好的飲食起居習慣、堅強自律的心理承受能力、志同道合的團隊合作都是你需要準備的！其實跑步只是你每天抽出來的一小段時間，去一個你喜歡的地方，讓身體大汗淋漓，體驗下那瞬間的快感和運動的活力而已。至於你跑了多少公里，配速是多少，PB是多少，那都是你個人附加給它的意義罷了。

難忘

多次擔任跑團私兔帶人跑，自己的小兔子總是最後跑在自己前面看不見人影，但路上又總是撿到一二個陌生小白兔追隨著自己帶著她們完賽PB，全部是女生！是回哥太帥了？重馬、昆馬、三亞、重慶半程都是如此巧合。

心得

馬拉松運動不僅僅是靠堅持和勤奮就達到目的，安全快樂完賽才最重要。它是多麼清晰而簡單，跑馬路上的風景不跑起來，你永遠也看不到。但馬拉松路上的痛苦、煎熬等內心的掙扎和跑完之後滿滿的成就感、腿部肌肉的酸爽只能在你跑了才知道！你不跑起來，永遠也體會不到。人生只此一遭，不能白活。

「不想在能騷浪賤的歲月里端莊地活著！能折騰就盡情去折騰，讓僅有一次的人生活得精彩紛呈！」

放棄

不打無準備的仗，心裡從來沒有「放棄」這一名詞！量力而行順勢而為。除非腿骨折不能動了！還有一種情況如果需要我會放棄，當我看見有人猝然倒地需要急救時，我會毫不猶豫地幫助別人，因為我是有急救資格的跑者，這個時候生命大於一切。

期待

對每場比賽都充滿期待。我會根據下一個馬拉松比賽的城市特點、人文風景認真安排訓練計劃、旅遊行程、搭配裝備。我一直堅持做一個炫酷旅行跑者！每次比賽不混點漂亮照片，就對不住自己。

最愛

2017的三亞馬拉松，比賽道路前半程在市區街道，後半程在海邊公路。沿途的風景、歡呼雀躍的人群、椰樹林下的陽光等氛圍特別好！尤其是滿街的人群里，男女老少齊聲喝彩、少數民族助威歌舞！歡呼聲、口號聲、加油聲此起彼伏讓你動力十足，不知不覺地步伐加快。完賽後立馬海邊沙灘上一躺，冰涼的海水浸透你雙腳，手上拿著新鮮的椰子喝著，海風吹拂你疲憊的臉，旁邊再來站著一比基尼美女，哇咔咔爽歪歪了！

櫻花

回哥最完美告白，櫻花大雨中，吹拂著寒風凜冽,雙腳濕透、全身水泡。雨中漫步pB，356，以最好的狀態成為進400的櫻花男神！,

下期嘉賓：程鵬

敬請期待

往期嘉賓回顧：

2017.4.6， 玲瓏心每周一星|跑在當下

2017.3.30， 諶琳每周一星|越跑越快樂

2017.3.24，lovelili每周一星|跑就夠了

2017.3.16， 黃超每周一星|越野越自由

2017.3.9， 秦清每周一星|跑步即是生活

2017.3.2， 路璐每周一星|跑步，成就最好的自己

2017.2.23， 小CC每周一星|我的跑步，我的蛻變

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機會來啦！~

願意接受採訪的跑友們，可以加我們的群哦，

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小編等著你們哦~(?)

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