孩子過度用電子產品的危害，遠比你想的可怕！

過度用電子產品有什麼危害?現代社會中如果沒有電子產品，那真是不敢想像，因為現在很多人都已經有了電子產品依賴症，那麼過度用電子產品有什麼危害呢?下面為您介紹。

小孩過度用電子產品有什麼危害?

1、影響腦部發育

0-2歲的幼兒腦面積比例是成年人的三倍，並會持續而高速發育至21歲。腦部發育的要素取決於環境帶來的刺激，如果太早把電子產品曝光給幼兒，可能會使他們注意力缺乏、認知力延遲、學習能力下降、變得更衝動以及缺乏自制能力，表現為易發脾氣。

2、拖慢兒童發展

多在周圍走動了解事物可強化兒童認知能力及學習能力。使用電子產品時經常是窩在一個地方半天都不走動，結果就影響了兒童的能力發展。在美國，每幾個小孩就會有一個出現發展緩慢問題。

3、患流行性肥胖

有研究稱電視和遊戲會引發肥胖，如果允許小朋友在睡房使用電子產品，肥胖發生的概率會提高30%。而肥胖又會誘發糖尿病、中風、心臟病等疾病，嚴重的更會縮短壽命。

4、剝奪睡覺時間

有數據稱，美國約60%的家長都不控制子女使用電子產品的時間，約75%的家長更是允許孩子在睡前使用電子產品。調查顯示9-10歲的兒童中，有75%面臨失眠不足問題，在各方面影響了兒童發展。

5、患上精神問題

過度使用電子產品，有可能會提高孩子患上憂鬱症的機會，也有可能產生焦慮、混亂、注意力下降、自閉症等問題。加拿大每6個兒童就有1個被判定為有精神上的疾病。

6、會具有攻擊性

使用電子產品將有機會讓孩子們過早接觸到暴力與色情的內容。

7、上癮難以脫離

越來越多的年輕父母沉迷科技產品，疏於照顧孩子，這就變相讓孩子也沉迷於電子產品，慢慢上癮。調查顯示8-18歲的少年，每11個當中有1個對電子產品上癮，難以脫離。

8、受到輻射影響

任何電子產品都會發送輻射，雖然大人日常使用未必會有問題，但孩子就不一樣了，他們的腦部與免疫系統仍在發展，可能更容易受到輻射影響。

怎麼讓孩子擺脫對電子產品的依賴?

1、電子產品的好處就是讓孩子不要來煩我，很多家長認為這是對付熊孩子的捷徑。主張大人在家時就要全天侯陪同小孩子做任何事情，玩平板，看篩選過的合適的視頻，你洗衣服讓他遞個籃子，你修水管幫忙送扳手……記住，保證電子產品僅僅是個工具，不是洪水猛獸，大人主動介入，提前預防，合理指導和適度干預，可以讓孩子多得其利，少得其害的。

但是如果想讓電子產品減輕自己帶孩子的負擔，把iPad當做保姆那就完全錯了。不受管制的保姆會害人的。

2、挑選出適合孩子年齡段的遊戲，儘可能挑選畫面唯美(順便培養審美觀)對生活/科學知識有較高要求的(可以讓孩子看到這個世界更多的窗口)偏向於動腦的遊戲，同時暗示動腦子的才是高級的聰明人玩的很酷很神氣的遊戲，點點滑鼠靠大量時間堆砌出強大是傻瓜玩的遊戲，只知道打打殺殺靠暴力解決問題都是愚蠢的行為。

3、有效控制時間的關鍵是，家長應當對孩子進行適當的認知教育，比如，通過觀看相關兒童節目或故事讓孩子明白或告訴孩子，玩電子產品的危害性。此外，家長要事先與孩子商量好玩電子產品的時間，如每天半個小時，並在兒童守信時適當給予獎勵或表揚，直到孩子慢慢形成習慣。這樣不僅可以減少孩子玩電子產品的時間，還可以培養孩子守信的品質和合理規劃時間的能力。

4、家長需要逐步將孩子的注意力轉移到其他興趣愛好上。這就要求家長充分給予孩子接觸其他事物的機會，如在生活中注意遊戲與讀物的多樣性，嘗試參加不同的興趣班等，並對孩子進行仔細的觀察，發現孩子的興趣，進行合理的培養。

5、家長可以以電子產品為出發點，逐步增加孩子的社會活動。如孩子喜歡某一個遊戲時，家長可以買一些遊戲的道具，與孩子進行角色扮演。當孩子感受到樂趣時，再邀請小朋友來家裡，讓他們一起進行角色扮演。如果孩子喜歡某一卡通形象，可以讓朋友買一些印有這個形象的玩具，帶到家裡和孩子一起玩。

6、在孩子面前，家長一定要做到少玩手機，多陪伴自己的孩子，和孩子一起做遊戲，聊天，讓孩子在親密的親子活動中感受到父母的愛。

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