中醫有哪些偏方可以幫助治療便秘

便秘是日常生活中可以說是非常常見的情況，相信在座的各位也都有過這樣的現象。甚至因為消化系統不好的小孩和老年人更是便秘的高發人群。一旦便秘也是十分痛苦的，對於身體的影響也是比較大的。那麼中醫有哪些方法可以幫助治療便秘呢?下面一起來了解下吧!

首先，在飲食上，便秘患者要禁忌食物過精和偏食。因為不少的一些習慣性便秘患者，患病的原因就是多與飲食過於精細和偏食有關。因為一旦食物過於精細，就會促使進食植物性纖維多的蔬菜就必然少，腸管內食物殘渣對腸壁的刺激必然弱，不足以激發排便反射而引起便秘。

中醫專家告訴我們，有便秘癥狀存在著在治療時務必要禁忌濫用瀉藥。儘管便秘患者在患病期間，治療時使用瀉藥有一定的好處。但是由於瀉藥的作用是刺激腸粘膜，使之潤滑腸壁和產生排便的反射，不能長期濫用，否則會造成腸子對藥物產生依賴性，沒有瀉藥就排不出便，而且容易引起大腸黑變病，一旦不用瀉藥，便秘更加嚴重。有些人對醫藥之道略知皮毛，自作主張地濫用以大黃為主的清熱瀉下藥來自解便秘。由於大黃有通便潤腸和收斂的雙重性，故開始對服含大黃的葯就通便，不服就不通，而到後來服也不通了。大黃苦寒，損傷脾胃，不能多服，特別老人和產婦更應謹慎。

另外，需要大家注意的是，便秘患者一定要禁忌排便不定時。倘若患者患的是習慣性便秘，那麼患者在患病期間就更要注意定時解大便，無論有便無便，無論工作多忙，都要固定一個時間上廁所大便，這個習慣一養成，便秘也就可望緩解了。

偏方1、早餐喝咖啡 早餐喝咖啡專家的意見：很多女明星都習慣在早上喝黑咖啡來消水腫，這是因為咖啡具有利尿的效果，而同時，咖啡豆中的咖啡因也會刺激副交感神經，因而促進腸道的蠕動，讓早晨排便變得更加順暢，而有些人喝沖泡式咖啡會覺得效果比較明顯，是因為沖泡式的咖啡因含量較高的關係。

偏方2、早上空腹先吃一個蘋果 早上空腹先吃一個蘋果專家的意見：蘋果中含有豐富的果膠，水果中因為有果膠才有硬度，果膠會吸收水分而凝膠，對於柔軟便便也有很棒的效果。

偏方3、將玫瑰花和蜜棗干加開水泡開 當水喝蜜棗干加開水泡專家的意見：蜜棗含有豐富的果膠，有很優的軟便效果，而玫瑰也有軟便的效果，加上補充身體水分，所以這樣喝是有效的!但需要注意玫瑰有活血去污的效果，孕婦不宜飲用，此外，這個方式偶一為之可以，長期使用會讓腸道麻痹反而無效了。

偏方4、按摩肚子 按摩肚子專家的意見：基本上按摩腹部是有效的，可以促進腸道的運動，不過可不是隨便按就好，營養師表示必須順著腸道蠕動的方向，以順時針的方向畫圈按摩每次10圈，並且加強在肚臍左下角、右上角與左下角這3個點，因為這3個地方是大腸彎曲的位置，每天睡覺前按壓個10下幫腸道作運動。

以上就是小編介紹的關於中醫治療便秘的方法，相信大家看完以後都有了一定的了解。長時間便秘，打破了正常的消化規律，所以對於身體也是有很大的傷害。那麼不妨可以試一試以上的幾種偏方進行治療哦!

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