紫外線強度、著裝指數……天氣預報你還真不一定能看懂！

導讀

一個好的天氣預報能告訴你的，遠比你想像的多！

如果你每次看天氣預報只知道看溫度和污染指數的話，那你真的需要好好看看這篇文章了！一個好的天氣預報，帶給你的信息多了去了，它會告訴你今天適不適合外出，外出要不要穿外套，需不需要塗防晒，戴口罩，走之前要不要關窗戶……

紫外線強度

紫外線強度決定了你出門要不要戴帽子打傘塗防晒，否則你可能會被晒傷！

紫外線指數分類10級。0至2級時，紫外線最弱，對人體影響不大，外出戴上太陽帽即可;3至4級時，外出時除戴上太陽帽外，還需備太陽鏡，並塗防晒霜，以避免皮膚受到太陽輻射的危害;5至6級時，紫外線較強，外出時須在陰涼處行走;7至9級時，比較強，在上午10時至下午4時這段時間盡量避開太陽照射;大於或等於10級時，紫外線強烈，幅射極具傷害性，應盡量避免外出。

晨練指數

如果你喜歡早上出去鍛煉，那麼這個數據對你就十分重要了。

晨練指數分為5級。1級，非常適宜晨練，各種氣象條件(指空氣質量狀況，風、溫度、濕度及天空狀況)都好;2級，只有1種氣象條件不太好，但適宜晨練;3級，有2種氣象條件不太好，較適宜晨練;4級，有3種氣象條件不太好，不適宜晨練;5級，所有的氣象條件都不好，不要晨練。

著裝指數

每天都在為出門穿什麼而煩惱，單一的溫度顯然不能告訴你這個，穿多了太熱，穿薄了會冷。

著裝指數共分8級，指數越小，穿衣的厚度也就越薄。1至2級，為夏季著裝，指短款衣類;3至5級，為春秋過渡季節著裝;6至8級，為冬季服裝。當然服裝選擇還要以平時穿著習慣為主。

空氣舒適度

空氣舒適度的預報被分為7個等級。當預報「適時」時，說明在24小時內所有的人們都會感到冷暖適度;當預報「偏冷」或「偏熱」時，提醒年老體弱的人們適當增減衣服，防止受涼感冒;當預報「寒冷」或「悶熱」時，要適當採取保暖或降溫措施;當預報「極冷」或「極熱」時，必須在具有保暖或防暑措施的環境中工作或生活，否則會出意外。

通風氣象指數

這個指數可以告訴我們今天適合不適合開窗戶。

依據對未來天氣狀況的預測，並綜合考慮該氣象條件下人體的感受和空氣質量等因素，對於是否適宜、何時適宜開窗通風給出的量化建議。該套指數共分為五個級別：1級非常適宜居室通風（可以打開多個窗戶通風）；2級適宜居室通風（可以打開窗戶通風）；3級比較適宜居室通風（可以半開窗戶通風）；4級不太適宜居室通風（可以開窗縫通風）；5級不適宜居室通風（不宜開窗戶通風）。對於大多數人來說，室內通風指數更多的是一個參考。比如繁忙的上班族，白天一天不在家，晚上回到家中的第一個動作就應是開窗通風而不是開空調降溫。而喜歡總是開著窗戶的朋友也該辯證一點，夏天常見的桑拿天、大霧天，通風的效果就不如適當關關窗。

小編說兩句

買股票還要參考指數呢，想要了解天氣當然不能簡單的只看溫度啦~

如果這些你都學會了，那麼你就是你們這群人里最會看天氣的人啦~

健康么么噠

求轉發，求支持，健康君的工資就靠你啦@男神女神~么么噠~

舉手之勞啦~希望健康君能多寫點好文~

男神女神

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