幾毛錢的它是身體的清潔工,每天吃一點,讓你慢慢遠離三高
以前逢年過節的時候,都是問你家今年吃什麼?但是現在再來看看,基本上都是蘿蔔青菜一大筐。為什麼呢?個頂個的三高啊!其實三高都是富貴病,多半是因為我們的生活習慣造成的,比如大魚大肉、特別是那些高脂肪、高油膩的東西,今天就和大家說說,有幾樣不貴的食物,它們卻是幫助我們降三高的好手!
洋蔥含有前列腺素A,能降低外周血管阻力,降低血粘度,可用於降低血壓、提神醒腦、緩解壓力、預防感冒。此外,洋蔥還能清除體內氧自由基,增強新陳代謝能力,抗衰老,預防骨質疏鬆,是非常適合三高人群的保健食物。
樹膠是桃樹分泌的膠質物,它的主要組成為半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖醛酸等,含有豐富的碳水化合物,脂肪和蛋白質。經常吃具有清血降脂,緩解壓力和抗皺嫩膚的功效。
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※沒有想到幾毛錢的它竟然是身體清潔工,每天吃一點,讓你遠離三高
※幾毛錢的它是血管清潔工,每天吃一點,清除血液垃圾慢慢遠離三高
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