太污了！聽說這才是瑜伽的來源？

太污了！

然而這是真的嗎？

這兩天朋友圈流傳一張來自知乎的圖，講的是有關瑜伽的冷知識：

此答案一出，瞬間被眾人不斷點贊評論，目前已經7千多贊了！

知乎小夥伴評論區聊得很嗨：

「這就尷尬了。」

「這就厲害了。」

「我早就說這項運動這麼講究身體柔韌性，就像是為嘿嘿嘿做準備的……」

「功夫瑜伽其實就是功夫啪啪對嗎？」

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當然也有人來科普：

「瑜伽（Yoga）這個詞在梵文的意思是合一、相應，源自梵文的YUJ，意思就是一種稱為「軛」的工具，用於駕馭牛馬。這個詞的最初原型是原始印歐語的字根 *yeug- ，意思就是「連結、結合、統一」[3]。具體來說，「瑜伽」這個詞在梵語可以譯為「內在真我的統一」。

不過也被人帶跑偏了：

「連結……結合……那不就是啪啪么……|ω?`)」

同志，你們這種思想很危險啊！

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原來瑜伽來源這麼污啊！

看到這個信息的人都暗搓搓的這麼想。

然而事實是這樣的嗎？

檸檬妹紙整理了一下zita女神之前的有關瑜伽來源的文章，瑜伽有著比較悠久的歷史和起源，供大家參考。

瑜伽從其起源到今天已經有五千多年的歷史。根據考古發掘證明：公元前3000年左右的印度河流域文明中就有瑜伽的實踐。

在莫亨佐達羅和他的姐妹城哈拉帕古城出土的遺物中就曾經發掘出一些印章，上面刻有盤坐冥想的神像。後來在雅利安人入侵印度河流域後，印度的婆羅門教吸收了瑜伽作為他們的宗教實踐的一部分。

而在公元前6至5世紀，興起的佛教也將瑜伽吸收到了他們的宗教實踐中。在中世紀，瑜伽在向波斯、中亞和中國等地傳播的過程中，又被伊斯蘭教吸收，並成為伊斯蘭教實踐的重要內容。 在上個世紀，瑜伽傳入歐美，引起了宗教界、體育界、學術界、醫學界等等的廣泛興趣和關注，從而風靡全世界。

根據哲學思想的演變過程，瑜伽的歷史可以粗略的分為五個階段：原始時期，前經典時期，經典時期，後經典時期和近現代時期。

根據傳說和權著作，濕婆神是瑜伽（包括姿勢在內）的創造者。他創造了所有的姿勢，把它們教給第一上徒巴瓦蒂。據說原來有840萬不同的姿勢代表了840萬個生物化身。每個人從生死的輪迴求得解脫之前必須通過這些姿勢。這些姿勢代表著逐步的演變，從最簡單的生活方式到完全現實的人。

1、原始瑜伽，即吠陀時期，公元前15世紀～公元前8世紀

「瑜伽」這個詞最早出現在公元前1500年左右。游牧民族雅利安人帶來了婆羅門教，婆羅門教的宗教經典稱為《吠陀》，引入的瑜伽的概念。《吠陀》共有四部，前三部《吠陀》——《梨俱吠陀》、《摩挲吠陀》和《柔耶吠陀》用於婆羅門教的教士修鍊，後來，第四部《吠陀》——《阿闥婆吠陀》為普通人提供了在日常生活中修行用的咒語。

「瑜伽」這個詞的詞根Yuj也是在《梨俱吠陀》中最早被提到。《梨俱吠陀》由一系列的頌歌構成，將瑜伽定義為「約束」或者「戒律」，但是並沒有提供任何系統性的體式練習。「瑜伽」再次作為一種自我約束方法在《阿闥婆吠陀》出現，但是這次瑜伽的涵義還包括了呼吸控制。這是我們目前所知的關於瑜伽最早的起源。

2、前經典時期 公元前8世紀～公元前5世紀

《奧義書》的出現。《奧義書》進一步闡述了吠陀經文。在早期的《吠陀》中，瑜伽僅僅是一個名詞和一種剛剛出現的戒律，然而在《奧義書》瑜伽卻扮演了重要角色。成為了一種修行方式。

3、經典時期 公元前5世紀～公元2世紀

在古典瑜伽時期出現了瑜伽歷史上最重要的的兩部最經典著作：《薄伽梵歌》（Bhagavad Gita）和帕坦伽利的《瑜伽經》（Yoga Sutra）。《薄伽梵歌》起源於文獻《奧義書》,為我們提供了那個時代最全面的有關瑜伽的描述。《瑜伽經》是第一本系統性闡述瑜伽的專著，所以帕坦伽利被尊稱為瑜伽之父。

他給瑜伽下的定義是：「瑜伽是控制意識的波動。」195句箴言詳細闡釋了瑜伽的八支。

4、後經典瑜伽時期 公元2世紀～17世紀

對現代瑜伽影響深厚的坦陀羅（Tantra Yoga）瑜伽得到蓬勃發展，並在其基礎上發展出哈他瑜伽（Hatha Yoga）。大概公元15世紀的時候，哈他之光出現了，他的作者是印度瑜伽大師斯瓦特瑪拉瑪，這部瑜伽經典被認為是現存最古老的關於哈他瑜伽的文獻，也是最重要的綜合教科書。

5、瑜伽在近代中

另一位有影響力的人物，swami kuvalayananda是瑜伽科學研究的先驅和倡導者，他是將瑜伽進行科學解釋的第一人。

還有一位sri krishnamacharya在現代哈他瑜伽的教學和推廣普及中，培養了多位傑出的瑜伽大師。其中著名的BKS iyengar大師，創建阿斯湯噶的pattabhi jois大師及他的兒子TKV desikachar大師。

附一張瑜伽發展歷史的時間軸圖。時間線上方列出了瑜伽歷史的不同時期，下方列出了同期出現的重要代表人物、代表流派或著作等。

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