吃完飯就想排大便，「直腸子」的尷尬，六味藥茶方就能解

生活中，很多人可能都有這樣的尷尬——剛吃完飯就想上廁所排大便。人們把這種現象稱為「直腸子」。有這類問題的人可以說十分苦惱，無論走到哪裡，都要揣一點紙巾，以備不時之需。更令人難堪的是，如果觀察大便，會發現其中有一些食物完全沒有經過消化，「怎麼吃進去怎麼拉出來」。這種情況該怎麼解決？

其實，這類人很有可能存在一個突出問題，就是脾虛。

中醫認為，脾主運化。當脾功能好的時候，食物吃進去之後可以被脾收攝主，然後來不斷消化，有用的變成水谷精微營養全身，沒用的化作糟粕向體外傳導。如果脾的功能差，沒有力量將食物的有用部分運化，食物在體內走了一個過場，沒來得及說一句台詞，就只能按照原樣被排出體外了。這就是為什麼脾虛的人，一吃完飯就像上廁所。中醫對此有更形象的描述，即「完谷不化」。

有因為脾主升清，所以當脾虛的時候，肺氣得不到水谷精微的滋補，變得逐漸衰弱。它和脾虛一同發生作用，使得人容易乏累，免疫力低下。

這個時候怎麼辦？其實，祖國傳統醫學有一個特別好的辦法，專門針對此類尷尬。這就是源於《太平惠民和劑局方》里的參苓白朮散。原方由人蔘、白朮、茯苓、甘草、山藥、炒扁豆、炒苡仁、砂仁、蓮子和桔梗、大棗組成。它實際上是在千古名方四君子湯的基礎上改編而來的。它的主治範圍就是脾虛便溏、完谷不化、四肢乏力。

當然，作為日常保健，我們用不著去藥店買成藥服用。我們只需其中的幾味來利用，就能得到一定的改善效果。所以，下面這個小方子值得推薦：

準備人蔘、白朮、茯苓、桔梗、砂仁、蓮子肉各5克，一起研成粗末，裝入紗布袋中，放在小型的保溫瓶中，加入600毫升沸水，加蓋悶20分鐘就可以服用了。

這個辦法取參苓白朮散中的幾味主要藥材，力道雖然不如原方，但是基本方義變化不大，因此可以作為日常飲用之法來進行長期自我調理。其中的人蔘、白朮、茯苓，乃四君子湯中的「三位君子」，主要作用就是補氣和健脾。尤其是白朮和茯苓，健脾、除濕、利水的功效很好，適合絕大多數的脾虛患者，讓脾的功能強大起來，改善便溏。裡面的砂仁主要用來行氣，讓補脾健脾的白朮和茯苓不至於擁滯在中焦，有利於脾恢復運轉。桔梗載葯上行，入肺經，可以改善因為脾虛所帶來的肺氣虛弱，從而讓人不再氣短乏力。蓮子補心脾，一方面能收澀止瀉，一方面改善因為脾虛所帶來的心慌之感。可見，這六樣東西對人體有比較全面的補益功能。

中醫是科學，是經驗的總結，是智慧的結晶。生活中有類似癥狀的人，不妨用這個辦法來調理，往往取得不錯的效果。發燒的人、高血壓的人、陰虛上火的人、大便乾燥的人，不要用。

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