益母草的食用禁忌以及生活常識

不知道大家對於益母草是否有所了解的呢，益母草是我們經常吃的一種中藥材，也是可以食用的，具有食葯兩用的作用哦。益母草不是所有人都適合食用的哦，下面就來介紹益母草的食用禁忌以及生活常識，讓大家更多的去了解益母草這樣的中藥材。

一、益母草活血化瘀，陰虛血少忌服

中醫認為，益母草味苦性涼，入心包、肝經，有活血、祛瘀、調經、消水的作用，可治月經不調、難產、產後血暈，瘀血腹痛，崩中漏下，尿血，瀉血，癰腫瘡瘍等，可內服或外敷。

需要注意的是，陰虛血少的女性朋友忌服。

二、益母草可泡茶喝，也可煮水外敷

益母草加紅糖泡茶，其中紅糖營養價值高，富含核黃素、胡蘿蔔素、煙酸和微量元素錳、鋅、鉻等各種元素，有補血益氣、活血舒筋、暖脾健胃、化淤生新等功效。該食譜美味補虛，主治產後小腹隱隱作痛、喜按、惡露量少色淡、頭暈耳鳴、面色蒼白、舌質淡紅、苔薄，脈虛細。益母草可以泡茶喝，這樣的食療方法可以有補氣血的作用，還有暖胃的效果，如果你經常儲蓄額氣血不足啊或者是頭暈耳鳴等等的一些問題的話不妨試試這樣的益母草茶品吧。

也可將益母草洗凈煮水洗臉，有助於消除臉上的斑點。

三、喝茶有講究，別空腹喝

古人曾說「早時一杯茶，勝似強盜入窮家」，意即早晨空腹不宜飲茶。因為空腹飲茶，沖淡了胃液，降低了胃酸的功能，妨礙消化，並影響對蛋白的吸收，易引起胃黏膜炎症。益母草也是有副作用的，不能空腹食用，會出現不容易消化啊或者是胃酸過多的情況出現哦。

關於益母草的食用禁忌以及生活常識等一些問題，大家都知道了吧，看出的是益母草的好處還是有很多的呢，斌可以有補氣血的作用，還能夠調理體質，當然一些不適合的人群最好不要食用，不要空腹喝益母草茶，會引起腸胃不適，大家要注意哦。

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