大腿兩側粗？不敢穿裙子？8個動作瘦大腿！
減肥
04-14
運動，較少會運動到大腿兩側的贅肉，因此，相比大腿內側贅肉，大腿外側的贅肉更加需要精力集中減肥。
大腿外側的贅肉被稱作「馬鞍袋肉」，是腿部肥胖的一個致命點。大腿外側贅肉過多，腰部與腿部的比例就會失衡，身材就會漸趨梨形。減掉了大腿外側的贅肉，就等同於挽救整個身材。下面，小編就教大家如何消滅大腿外側的贅肉。
【8個動作瘦大腿內外兩側】以下8個動作，每個動作15-30次，左右交替進行
※躺著就能做，6個動作減掉小肚子
※別人都瘦了你卻還胖著 還不趕緊來看下原因
※夏天就是要瘦！4個健身動作燃燒你的脂肪
TAG:運動減肥塑身 |
您可能感興趣
※天氣轉熱！大腿兩側粗？不敢穿裙子？8個動作瘦大腿！
※屁股大腿又粗，穿什麼裙子才不顯胖？
※腰粗還腿短？裙子得這樣穿！
※高圓圓只穿裙子不穿褲子，竟是因為大腿太驚悚！
※哼！O型腿、小粗腿就不能穿裙子了嘛
※胸大怎樣穿裙子？
※馬蘇這個小粗腿還是不要穿褲裝了，穿裙子才美翻了！
※腿粗只能穿裙子？！她的演繹絕對讓你大吃一驚~
※范冰冰還是乖乖穿裙子吧，畢竟腿粗穿牛仔褲的都傷不起！
※為什麼動漫中的女生大多數只穿裙子，不穿褲子呢？
※姑娘，爛大街的闊腿褲別穿了，女人穿裙子才更有魅力哦
※胖子穿衣「遮住」很關鍵，大碼寬鬆裙子讓你穿成瘦子，減齡且氣質
※你什麼樣的腿型，就該穿什麼樣的裙子褲子！腰粗腿短都不怕！
※腿粗又不想穿裙子？教你怎麼穿好褲子不顯腿粗
※腰粗？還腿短？穿這5條裙子，讓你美到驚艷！
※粗腿妹子大救星！夏天這麼穿裙子瘦爆了，褲子就讓它壓箱底吧！
※腿粗胯寬，找不到腳踝的身材要怎麼穿好裙子與褲子？
※蘿蔔腿穿裙子難看？瑜伽師這幾個小動作，讓腿又長又細
※解惑 | 腿粗怎麼穿？只能穿裙子？小粗腿怎麼任性穿顯腿長的褲子？