備孕須知：前七後八是什麼意思 何為安全期

前七後八是很多女性避孕都會知道的安全期的說法，何為安全期？安全期就是指女性不排卵的時候，同房受孕率會降低的時候，但是不是安全期同房就一定安全，很多意外懷孕就是盲目信任安全期所導致的，每個人的安全期不一樣，因為身體的原因，提前、延後都是可能的。

何為安全期

安全期是一種避孕的計算方法，相比起避孕藥等避孕方法，計算安全期避孕的副作用更低，因而為大多數人所選擇。傳統來說，月經前七天和月經後八天為成年女性的安全期。正常育齡女性每個月來1次月經，從本次月經來潮開始到下次月經來潮第1天，稱為1個月經周期。如從避孕方面考慮，可以將女性的每個月經周期分為月經期、排卵期和安全期。安全期避孕法就是在排卵期內停止性生活的一種避孕方法。這是一種傳統的避孕方法，在避孕藥和宮內節育器問世之前是國內外常用的避孕方法之一。

安全期又分為排卵前安全期和排卵後安全期。從月經乾淨那天到排卵期開始的前一天的那段日期為排卵前安全期。從排卵期結束後的第一天到下次月經來潮的前一天為排卵後安全期。排卵後安全期比排卵前安全期更安全。這是因為有些女性有時受環境變化和情緒波動等影響使排卵提前，這樣排卵前安全期就會縮短，而自已並不知道，這樣排卵前安全期就不大安全了。卵巢在一個月經周期中先後排兩次卵的機會是極少的，即排卵後到下次月經來潮前這段時間一般不會再發生第二次排卵，所以，排卵後安全期就比較安全。

除了使用天數計算的日曆法外，安全期避孕法還有基礎體溫法和分泌物觀察法。然而安全期避孕法並非絕對安全，有時候女性排卵會提前，或者延後，此時安全期的判斷就會變得無效。判斷安全期只能減少懷孕的幾率。

什麼是安全期前七後八

在月經規律正常的情況下，安全期避孕原則是： 距離月經第一天越近越安全，越遠越危險，因為排卵可能性增大。這個是幾率問題。

從月經初潮結束後的第一天到排卵期開始的前一天的那段日期一般為8天，就是後8。從排卵期結束後的第一天到下次月經來潮的前一天一般為7天，就是前7。

正常育齡女性每個月來1次月經，從本次月經來潮開始到下次月經來潮第1天，稱為1個月經周期。如從避孕方面考慮，可以將女性的每個月經周期分為月經期、排卵期和安全期。安全期避孕就是在排卵期內停止性生活的一種避孕方法。這是一種傳統的避孕方法，在避孕藥和宮內節育器問世之前是國內外常用的避孕方法之一。

女性的排卵日期一般在下次月經來潮前的14天左右。卵子自卵巢排出後在輸卵管內能生存1-2天，以等待受精；男子的精子在女子的生殖道內可維持2-3天受精能力，故在卵子排出的前後幾天里性交容易受孕。為了保險起見，我們將排卵日的前5天和後4天，連同排卵日在內共10天稱為排卵期。因為在排卵期內性交容易受孕，所以排卵期又稱為易受孕期或危險期。

採用安全期避孕的關鍵是測定女性的排卵日期。卵巢排卵時，一般沒有特殊感覺，即使有些女性可能有下腹痛、腰酸、乳房發脹及情緒改變等癥狀，但這些現象不是排卵時的特有癥狀，故不能作為排卵的依據。月經和排卵呈周期性變化，兩者之間有著密切的關係，如果掌握了兩者的變化規律，就可以通過間接的方法來測定排卵日期。測定排卵日期的方法很多，而女性能夠自己掌握的方法有：排卵試紙、根據月經周期推算、測量基礎體溫以及觀察宮頸粘液分泌等。

我們經常會聽到的安全期計演算法是類似「前七後八」或者「前三後四」這樣簡單的估算，但它只是基於最近的一個月經周期進行計算的，並不一定準確。