寶寶是否真的需要補鈣，是葯三分毒，媽媽要注意這個情況，重要！

補鈣一直是媽媽們最關注的話題之一， 媽媽們都很關注寶寶是否缺鈣的問題，有的寶寶睡前哭鬧、有的寶寶有枕禿現象，有的寶寶不愛長個，有的寶寶囟門關閉晚，許多家長認為這些現象就意味著缺鈣，這是真的嗎？那麼究竟怎麼判斷寶寶是否缺鈣呢？寶寶需不需要補鈣？補了總比不補好嗎？不同月齡的寶寶每天需要的鈣量是多少？

我們的孩子正處在快速生長發育的階段，尤其在春季里，更是寶寶在一年中身高增長最快的季節，所以我們今天一起來討論給孩子補鈣的問題，就顯得非常重要。家長一般都很關心孩子的補鈣問題，就目前情況來看，補鈣不是特別理性，常常是人云亦云，所以，有不少家長給孩子補鈣有偏多的趨勢，我們應該引起注意。

有些媽媽怕孩子的補鈣不夠，有些媽媽怕補鈣過量。那麼孩子的鈣到底怎麼補了？

看看下面這些媽媽再孩子補鈣的問題上都遇到過什麼樣的問題？

星星媽媽說：他們家的小孩9個多月，每天吃乳酸鈣和伊可新膠囊一顆。前段時間因為感冒吃藥，停了一段時間。目前補鈣不多。但是輔食吃得很好。身體也很強壯，已經可以獨自站立半分鐘左右，每天都蹦蹦跳跳的，7個半月開始出牙，目前六顆。不禿枕。她想知道通過什麼才能知道孩子需要不需要補鈣？有什麼具體特徵來判斷？如果輕微缺鈣，可以不吃鈣劑採用食補+曬太陽+多運動的方法嗎？畢竟是葯三分毒，食補還是比較安全的。如果食補，吃哪些食物比較好？另外，如何才能防止補鈣過量呢？

這一系列的問題可能是大多數媽媽都想問的吧，根據上述提供的反應，她的孩子缺鈣癥狀確實不明顯，但是孩子正處在快速生長發育的階段，她需要一定量的鈣和維生素D來保證她的體格發育，食補非常重要。對於一個9個多月的寶寶來說，補鈣最好的食物是每天保證一定量的奶製品，奶製品中除了含有豐富的蛋白質以外，更重要的是含有比較多的鈣元素，而且是比較好吸引的。你的女兒，每天在保證500ML配方奶的基礎上，適量補充瘦肉、魚肉、雞蛋、豆製品和一定量的蔬菜和水果，並且要保證金定量的維生素D的攝入，我估計就可以了。如果孩子生長過快，每日額外補充的鈣劑大約200MG就足夠了。

然然媽媽說：寶寶現在8個月13天，19斤多，身高75公分，男寶寶。隔天吃一粒魚肝油和一粒鈣劑，不缺鈣，不知道會不會補過量呢？

有的家長怕孩子補鈣不夠，有的人怕不補鈣過量。從這位寶寶生長發育看，身高體重都在正常範圍內。魚肝油內含有維生素A和維生素D.是有要求的，具體夠不夠量應該計算一下，每日從食物中攝取維生素A和維生素D的量，因為目前市場賣的配方奶粉都強化了維生素和D，按一般的標準，你家寶寶每日需要維生素A月1500國際單位，維生素D400~500國際單位，每日補充的量應該是配方奶粉中的量和你補充的量不應超過1500國際單位。

浩浩媽媽說：寶寶在三個月、六個月、九個月的時候，都檢測了缺鈣，一直也都在補，怎麼還缺呢？

還有的媽媽就是給孩子一直在補鈣但是一直不夠。微量元素檢測一般都是血清血的方法，只是一個參考值。在檢測過程中，很容易出現誤差，所以我們判斷孩子是否缺鈣，主要要從孩子的日常癥狀和主要體征來判斷。比如說，孩子是不是特別容易出汗，夜間睡眠好不好，是不是特別容易煩燥，有沒有內骨下緣外翻，出牙情況等等。而不應該單從一個檢驗結果來判斷孩子是否缺鈣。我估計你的孩子現在已經是9個多月了，你可以試著通過食補加藥補的方法來糾正所謂缺鈣。例如，每天給孩子喝夠500ML配方奶粉，這樣就可以保證你家寶寶每天有600MG鈣元素的補充，同時在輔食中，適當添加瘦肉類、海產品、蛋類、豆製品等，估計基本能夠滿足她生長發育鈣元素的需要，也可以每天在額外給她服用100-200MG的鈣劑，同時，千萬不要忘記給孩子補充魚肝油或伊可新之類的維生素A+D。

目前醫院有采手指血和測頭髮的辦法，測微量元素，請問到底哪種方法準確些？聽說即使血測了不缺鈣，但實際上不準確，好多還是缺的，對嗎？

用頭髮來測微量元素，已將被淘汰了，因為他根本不準確。血清微量元素測定，也有許多影響因素，但是比起頭髮檢測微量元素，還是目前醫院常用的。但它也只是參考值，應結合寶寶食譜，孩子癥狀、體征來綜合判斷。最好的辦法還是血清鹼性磷酸酶。

提醒：驗頭髮判斷結果不準確

10個月的嘉嘉是一個白白胖胖的女孩，近日，媽媽發現她白天入睡開始困難起來，晚上也睡不踏實，經常在晚上時不時地就哭起來，尤其是在她的後腦勺上出現了「枕禿」，心急如焚的媽媽帶她到一家醫院進行檢查，化驗科工作人員剪了孩子一綹頭髮進行化驗，結果顯示孩子缺鋅不缺鈣。她的媽媽對檢測結果將信將疑，又把嘉嘉帶到了另一家醫院進行檢查，在這家醫院，嘉嘉做了微量元素和血鈣的檢查，結論是缺鈣不缺鋅。嘉嘉的媽媽糊塗了，到底該相信哪種結果呢?

對此，醫師表示，雖然通過化驗頭髮的方式檢查孩子是否缺鈣有一定的科學依據，但它的結果是不太準確的，因為這種化驗方式的結果可能受頭髮生長快慢以及頭髮污染的影響。而通過微量元素和血鈣的檢查來判定孩子是否缺鈣是有科學依據的，如果需要進行更精確的診斷，則可以查一下骨鹼性磷酸酶。

鈣是人體中最重要的元素之一，它參與人體很多機能代謝，尤其對孩子而言，補充足夠的鈣對缺鐵性貧血、缺鋅等常見病的預防和治療均有明顯的作用。媽媽們要注意奧。

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