產後多久才可以洗澡，要怎麼去洗？

在我媽她們這一輩沒什麼科學觀念的思想觀念里，坐月子是女人的一件大事，無論是在什麼季節，在產後的一個月內都是不能洗澡的，說是洗了會洗出月子病，落下病根到老了會後悔的。那麼真的就一個月不能洗澡嗎?像我們這一代人怎麼受得了，那不得臭了啊，那有的人還說要注意衛生呢，不洗會不會導致婦科疾病的產生啊?

每個產婦在生孩子的時候都會流汗，就算是剖腹產在產後也會出汗，因為在孕期的時候孕婦的體內會積累很多血液，在產後就會通過出汗的形式排出，生產之後還有分泌的乳汁和排出的陰道分泌物，如果不洗澡的話很快身體就會散發出一股難聞的氣味，心情也隨之變的暴躁，影響產後恢復的進度。

在冬天還好，天氣寒冷，出汗比較少，幾天不洗澡也能忍受，但是如果你是在炎熱的夏天生孩子，不洗澡會造成汗停留在皮膚上造成毛孔堵塞，引起皮膚髮炎。

其實在產後是可以洗澡的，因為老一輩的人說不能洗澡是因為以前的環境不好，產婦生完孩子毛孔是開放的，洗頭洗澡容易導致寒氣入侵，但是現在的環境這麼好，只要有取暖條件，就完全可以洗澡。

一般來說，順產的產婦在產後的3天後就可以洗澡，但是不能坐浴，只能採用淋浴的方式洗澡，避免髒水流進陰道造成感染，而且洗澡的時間不能超過10分鐘，還要注意保暖，如果是剖腹產和順產有側切的產婦在10天內就不能洗澡了，可以採用擦浴的方式洗澡，以免造成傷口感染。無論生產後可不可以洗澡，新媽媽都要注意外陰的衛生，每天都要清洗兩次。

擦浴的產婦可以用姜水，注意擦澡的時候要注重擦哪些流汗多的地方，冬天早晚兩次即可，夏天可早中晚各擦一次，因為姜有活血驅寒、殺菌消毒的功效。對於一些愛乾淨的產婦產後來說簡直就是再好不過的了，因為還可以除異味，恢復期用姜水洗浴的做法，的確可以起到這方面的效果。

剖腹產的媽媽等到可以洗澡的時候也要根據自己的實際情況來進行，洗頭和洗澡可以分開進行，以免造成過度勞累，洗頭的次數也要根據自己的頭髮長度，出汗多長和頭髮的性質來進行，如果是乾性頭髮，可以時間間隔長一點，如果是油性頭髮，時間間隔就可以短一點，但是次數也不宜過多。洗澡的時候一般時間不要太長，在5-10分鐘左右為好，洗的時候還要注意傷口不要碰到水，以免造成發炎和感染。

產後洗澡要注意保暖，洗之前就把浴室的溫度調好，有浴霸比較好，但是也要注意通風，洗澡的溫度35度比較好，不能使用較冷的水，洗好之後要立即把水擦乾，穿好衣服再出來，防止吹風，頭髮也要立即用吹風機吹乾。