陳喬恩面色紅潤，學學她的養顏妙招
最近陳喬恩在微博曬出自拍美照。她看上去面色紅潤，精神非常好！
很多網友們紛紛留言道，「喬恩，你的髮型不錯啊！早安」、「美美噠」。
如何才能讓自己面色紅潤身體好呢？一定要多補鐵，可補充鐵之緣片等鐵劑，也可以通過食物補充，讓小編來告訴你補鐵的食物小貼士！
銀耳紅棗湯
銀耳無論顏色、口感、功效都和燕窩相似，價格便宜，所以稱為窮人的燕窩。冬季，氣候乾燥，需要滋陰潤燥，用銀耳、桂圓乾、枸杞、紅棗熬湯，此湯不僅美味，還能使你的臉色白裡透紅，體態輕盈苗條。
黑糯米補血粥
黑糯米、桂圓和紅棗是大家都知道的補血好東東，再加上營養價值很高的山藥，益氣養血的功效更顯著。用黑糯米、紅棗、桂圓、山藥、紅糖熬湯，每個月記得喝哦。
黃豆雪梨豬腳湯
常喝梨湯對女人很有好處，梨子自古就有「百果之宗」的美譽，用雪梨來做湯，更可以祛咳潤肺，清心美膚。喝這道雪梨大豆豬手湯，對於光滑皮膚、緩解聲沙、口乾有明顯的效果。
給自己燉一點美顏湯，讓你的面色紅潤有光澤！
想知道更多養生小知識嗎？趕緊來關注小編吧！
※談到肉包喬恩十分心疼 陳喬恩的寵物貓
※陳喬恩忙裡偷閒愜意曬美照，長裙飄飄姿態怡人，最後一句肉包包亮了！
※陳喬恩、宋茜、柳岩、關曉彤等明星，你最喜歡誰的髮型呢？
※陳喬恩談美好瞬間，水邊長裙照微笑迷人，網友讚歎她的段子厲害了！
TAG:陳喬恩 |
※陳喬恩面色紅潤，網友大呼美呆
※徐仁英出席活動面色慘白油一臉 朴孝敏、孫娜恩比裙短拼腿長
※陳喬恩面色紅潤，網友大呼美美噠
※劉嘉玲莫文蔚飲酒聚會親昵合影 面色紅潤很養眼
※陳喬恩近照面色紅潤，越發少女，網友大呼美呆！
※金絲貢養生：秋季銀耳紅棗美容養生湯，面色紅潤，健脾補氣
※林彪秘會戴笠，蔣介石面色發青心神不安
※春季如何更好的養皮膚？五種食物讓你面色紅潤有光澤
※脾氣不足則面色萎黃，紅豆薏仁湯滋潤肌膚
※女明星最怕碰到這種粉絲，趙麗穎表情勉強，劉濤面色陰沉
※一招變嫩白肌膚，面色紅潤有氣色，輕鬆抗衰老！
※滇紅才是最"養"女人的茶，面色紅潤誰不愛？
※為倫敦馬拉松冠軍頒獎，哈里王子面色逗趣
※一招祛除紅血絲，面色紅潤萬人迷
※幹了這碗瓊漿玉露粥，讓你潤腸通便、面色紅潤、永葆青春！
※郭富城將紅色法拉利開出豪宅，女友方媛在天王家裡過夜面色紅潤
※中醫姐姐喝它：面色紅潤、體重減輕 還可抗癌明目
※水晶棺中的毛主席面色紅潤，彷彿在熟睡
※袁詠儀出席慈善活動，面色蠟黃無光澤，似大媽