健身會不會讓腿變粗，看看就知道了
健身
04-14
事實上，女性體內合成肌肉所需的激素分泌非常少，即使是大量的運動，也很難形成肌肉。而且，正常的飲食對肌肉增長的貢獻是很有限的。但是，凡是運動的肌肉都比長期不使用的肌肉更加容易攝取養分，運動也能相對提高生長激素的水平，確切到每個人在運動時是否會使腿變粗，要看具體情況。譬如每個人的遺傳情況不一樣，不排除跑步會使極少數女性下肢增粗。
您可能感興趣
※不知道這些，別說你會健身。
※不知道這些，別說你會健身！
※如果知道憋尿的危害，你就不會再這樣了……
※別再說炸雞沒營養會胖，看它你就知道了，顛覆你想像
※誰說脂肪肝危害不大，看看就知道了！
※圓桌會議會變成這樣，就是不知道還能不能好好開會了！
※茶葉會不會過期呢？看看就知道了！
※觀臉知脾胃，你的脾胃好不好看臉就知道！
※雞蛋會吃是寶，不會吃是草！你不看肯定不知道！
※頸椎好不好，看看眉毛就知道
※想健身卻不拿出點勇氣，只知道裝逼，這可不好！
※別再說蔣欣腿粗人胖了，因為知道真相後你會很心疼！
※給你一個碗，就能知道你會不會出軌！
※看看胸部就能知道的病
※和狗狗同床共枕好還是不好，看完你就知道了！
※世間還是有真愛的，看看他們就知道了
※總認為吃新鮮魚最營養，其實卻傷身體，看看你就知道了
※吸毒太害人，看看他們就知道了
※和狗狗同床共枕好還是不好，看完你就知道了
※只看背影就已經這樣了，不知道回頭是什麼樣？