這位美女來自上海被網友譽為最美健身空姐
健身達人Ryan（她是中國妹子）， 魔鬼身材+蘿莉面孔的她是一名空姐， Ryan經常在個人社交網路分享健身經驗。 超高顏值和完美身材被稱為「最美健身空姐」！ 跟小編一起欣賞欣賞我們健身界的大美妞吧！
這滿臉的膠原蛋白， 這蘋果肌， 蘿莉面孔不是蓋的。
Ryan在網上Po出了自己的健身照片， 看照片大家稱呼她最美健身空姐絕不是徒有虛名……
除此之外， Ryan還是一名練過8年空手道的非職業愛好者。
光鮮亮麗絕對是需要很多汗水的！
健身房器械沒有她不能玩的，而且在戶外她也可以自如健身。
在欣賞美女這件事情上， 大家都是一樣的。 誰不愛美呢？
※反向次數這是一個時常運用在力量舉訓練當中的技巧
※超級組這個自帶光環的訓練法則你知道嗎
※強迫次數你知道是什麼嗎，那你到底會用嗎
※降低組很好用，你應該快點去，健身房練一練吧
※局部次數訓練的使用在針對力量舉以及健美時有著不同的目的性
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