日本有錢人和窮人的區別居然是生活習慣？

有錢人的生活是什麼樣子的？他們的生活習慣又是什麼樣子的呢？這些話題是很多人心中一直都有的疑問。

日本厚生勞動省2010年發布的《有關收入與生活習慣等的狀況》鮮明描繪出年收入高的人和低的人的生活習慣差異，令人非常感興趣。調查對象當然是日本人，但可以說這是全球共通的。

1．胖的比例

從肥胖者的比例來看，在女性身上，與收入的相關性更顯著。收入越低，女性的肥胖率越高。年收入200萬日元（約合人民幣12萬元）的女性在4人中有1人屬於肥胖，而年收入600萬（約合人民幣37萬元）的女性在8人中只有一人肥胖。

保持體型、減肥需要都很多費用。如果時間上也不富餘的話，就更加難以維持體型。另一方面，在金錢不寬裕、忙忙碌碌等情況下。或許將依賴快餐，結果導致肥胖。

2．不吃早餐

關於經常不吃早餐者的比例，男性在收入200萬日元以下和200～600萬日元以下的家庭比例較高，而女性則是在200萬日元以下的家庭比例更高。收入越高的人，越會保質保量地吃早餐。

早晨是一天的開始。從一開始就妥善地安排生活，是走向高收入生活和高品質生活的道路。

吃蔬菜

調查還顯示出，收入越高的人，蔬菜攝取量越高。美食的終點似乎並非肉類，而是蔬菜。

這點的確如此。最近在城市的居民之間，家庭菜園正在流行。無農藥蔬菜的栽培或許也是有了生活上的從容之後才能進行。順便說一下，在日本，無論是蔬菜還是水果，與中國相比都昂貴得難以置信。

運動習慣

調查結果還發現，運動習慣的有無完全和年收入成正比例。也就是說，年收入越低，回答稱沒有運動習慣的人越多。

而根據調查，高收入的人群有每周都去健身房鍛煉的計劃並付諸實施。換句話說，越是關注健康、生活有規律的人，收入越高。

吸煙率

年收入越是提高，吸煙的人的比例越低。在日本煙草稅如此之高的情況下，可能真的應了那句話：你把吸煙的錢省下來，現在已經有輛寶馬了。

另外，在日本吸煙一般都會給人一種素質不高，意志力薄弱的感覺。

飲酒

男性越是有錢人，飲酒的比例越高。

這或許與商務活動不可缺少的「應酬」和「宴會」有關係。不過與之相反的是，高收入人群宿醉率明顯要低於低收入人群。更強大的自制力可能是導致高飲酒率低宿醉率的原因。

睡眠的質量

據說越是年收入高的人，睡眠的質量越好。而且他們有著很嚴格的睡眠時間。比如晚上幾點睡，早上幾點醒這樣。

高質量的睡眠或許是保證你第二天有個清醒高效的頭腦工作的要素之一。保證高質量的睡眠對每個人還是百利而無一害的吧。

綜上所述，日本有錢人之所以能夠更高效的創造財富，或許真的跟他們日常生活中的一些小的生活細節有關。畢竟細節決定成敗，將某些細節做好相信無論什麼事情都能成功的吧

日本物語

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