當頭「奶牛」是幸福的，但遇漲奶卻是痛苦的，你遇到這種情況嗎？
漲奶是幾乎每個母乳餵養的媽媽都會經歷的一個過程。當乳汁分泌時，乳房開始變熱、變重、變疼，有時甚至像石頭一樣硬，乳房表面看起來光滑、充盈，連乳頭也變得堅挺，這就是漲奶。
漲奶時，不僅媽媽疼痛難忍，寶寶也很難含到媽媽的乳頭，不容易吃到奶。媽媽可以通過熱敷、冷敷、按摩、洗熱水澡、用溫水浸泡乳房、用吸奶器擠奶等辦法緩解疼痛。如果用了這些辦法都緩解不了疼痛，需要去看醫生。
漲奶時，媽媽仍然要堅持哺乳，而不要依賴奶粉。因為漲奶其實是母乳供需不平衡的表現，是暫時的。當寶寶能夠熟練地銜住乳頭並吃到足夠的奶時，母乳會根據寶寶的吃奶量慢慢調整分泌量，從而達到供需平衡，不會動不動就漲奶了。
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