以人民的名義，教你老戲骨的保鮮秘訣｜健身小課間

GDP要抓，健身也要抓

焱

炏炏

火火火

不靠小鮮肉，而靠實力派大叔，

眼下《人民的名義》真的火了，

各種段子，各種衍生出來表情包正在刷屏。

達康（.com）書記

為什麼這些大叔言行舉止這麼有氣質呢？

因為他們都是些隱藏著的健身達人

沙書記的扮演者張豐毅

劇中控場力MAX的沙書記的扮演者張豐毅，對於健身十分熱衷。先用圖片感受一下。

這像一個60歲的人嗎？

比張豐毅還小11歲的「小官巨貪」扮演者侯勇

有報道說，張豐毅清心寡欲，不抽煙，不喝酒。不拍戲的時候每天早上七時起床出門跑步，到下午還要去健身房。即便在常常黑白顛倒的劇組，也每天運動兩個小時。在劇組拍戲時，張豐毅回賓館後的第一件事不是休息，而是鍛煉身體。拍攝這本電視劇時，張豐毅不僅隨身攜帶練腹肌的滾輪，在片場隨時隨地虐腹、倒立等，還過午不食，保持著正義凜然的領導范兒。

腹肌輪

小編已經深深地感受到了一把手的力量。

新晉男神、李達康書記的扮演者

吳剛也是一名注重健身的人。

已經55歲了，但仍保持著男模般挺拔的身姿。

（為達康書記配的OS：不要只盯著我的表情包，我的男模秘籍也要看！）

達康書記說：「因為拍戲累的時候大家其實都是兩點一線，駐地現場，現場駐地。早上起來披星戴月，晚上披星戴月地回來。有時不拍戲的時候一定要去健身房啊，去游泳完之後走個五公里，出出汗。每天都堅持，只要是有時間就必須去健身房。」

再來看看另一個漢東BOY

↓

嘖嘖嘖，這麒麟臂，猜到是誰了嗎？

這可是劇中高玉良書記的扮演者張志堅。

完全看不出是一個62歲的人。

局中的京州公安局局長趙東來在追女檢查官時，費了不少力。

可能劇情需要，他還沒機會展示警服下那一副好身材，

不然在女檢查官那可是妥妥地加分項。

趙局長的扮演者丁海峰在拍攝時，搏擊、跑步等各項運動一個沒少，每天堅持健身。如今48歲的他在生活中也是非常喜歡運動，這一愛好深深影響了他的一雙兒女，一家人都愛上了冰球運動。

目前，15歲的女兒丁思含已經能當冰球裁判了。愛好冰球運動的兒子是北京零度陽光火龍05隊隊員，已經演了第一部電影《冰球小王子》，參加了國內外很多少年組冰球比賽，拿獎無數。

說了這麼多，只想告訴你，

不要再坐著玩手機了，看完這篇趕緊找地方練起來。

有著強健的體魄，才是最大的本錢

原標題：以人民的名義，教你老戲骨的保鮮秘訣｜健身小課間

文字 游啊游

編輯 華真多

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