簡單易行的孕婦小食譜 這幾招讓你輕鬆應對漫長卸貨期

一般人在患有感冒時不及時的治療也能通過自身的免疫力自愈，但是對於懷孕期間的寶媽來說這可是個大問題。因為懷孕期間孕婦自身的免疫抵抗能力減弱，就很容易被感冒這種看似不嚴重不重視會惡化的小病盯上。很多媽媽們因為害怕藥物會對自己的寶寶生長發育有影響，就不敢用藥。那麼我們在這個漫長的孕期怎麼應對這些鬧人的小問題呢？

如果你懷孕前體質比較好的話，你可以試試下邊幾個簡單的小偏方。如果你的感冒不太嚴重，只有偶爾的鼻塞的話， 你可以試試穴位療法。我們人的手的虎口處有一個治療感冒的穴位，你可以在睡前多按按這個穴位，感冒的癥狀就會減輕。你如果不想自己動手的話，還可以讓寶爸在你泡完腳後給你按按腳底，也能減輕你鼻塞的癥狀。

孕期的你如果感冒時伴有流鼻涕的癥狀的話，你可以試試加濕器療法。你可以在加濕器里裝些乾淨的水，當加濕器冒出熱氣時你對著吸吸就能緩解你的鼻塞和流鼻涕。如果你怕加濕器不安全的話，也可以多喝些熱湯，比如說雞湯、魚湯，經常喝這些可以提高孕婦自身的免疫能力，而且對緩解感冒有一定的作用。

備戰孕期不止要想辦法解決這些要麻煩，最重要的是預防不必要的麻煩，只有自身的抵抗力增強才能熬過這緊張而又期待的孕期。預防感冒首要任務就是從飲食下手，你可以嘗試每餐喝點香菇柴雞湯和蓮藕棒骨湯，都是不錯的選擇。【原創未經允許，謝絕轉載！】

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