月經吃這些,讓你睡著悄悄排毒變漂亮!
護膚真的是一項很繁瑣的工作,不僅要塗適合自己的護膚品,還要注意吃的喝的。可素,平時真的好忙!好忙!好忙!
沒有醜女人,只有懶女人!懶女人,告訴你,就算平時再忙,只要你在睡覺前吃這些,睡著就能偷偷變漂亮啦!拒絕垃圾宵夜,要吃就吃這些。
1
燕麥
覺得味道淡的小夥伴可以往裡面加點蜂蜜,口感會更好哦。而且 燕麥的營養價值很高,還能吸脂。
2
牛奶
睡前喝杯熱牛奶,能助眠還能美膚,第二天趁有太陽的時候晒晒太陽,還能促進鈣的吸收。
3
全麥麵包
加班族覺得肚子餓就吃全麥麵包吧,不僅能吃得飽,還能幫助人體釋放胰島素。
4
蜂蜜
直接沖一杯蜂蜜水或加入牛奶中喝都可以。能夠幫助人體解壓和調節心情哦。
5
香蕉
香蕉能夠鬆弛雞肉,增加褪黑素,還可以安眠。
6
杏仁
杏仁豐富的維生素E,能夠增強身體的免疫力,還能美白。
7
菊花茶
菊花茶有舒眠的作用,還可以凝神靜氣。
8
土豆
※來月經可以吃西瓜嗎?
※產後姨媽來的早,說明卵巢功能好?
※「大姨媽」來了就不能哺乳 真的假的?
※女人月經量少是怎麼回事
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※睡前吃這些,讓你睡著悄悄變漂亮!
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※來大姨媽吃這些,讓你睡著悄悄清理垃圾變漂亮!
※晚上睡不著,睡著了也睡不好?這得怪霧霾!
※家裡喵睡熟了,想叫它吃飯,走近一看卻實在不忍,還是睡著了可愛
※尷尬了,她睡著了,我沒帶錢,還是溜吧
※小貓睡著睡著就被麻麻擠到角落只露出半個頭,這一臉生無可戀,是不是小時候的你?
※睡著睡著身體突然抖一下,這是為什麼?看了嚇一跳!
※寶寶吃奶吃睡著了,要拍醒喂還是讓娃睡?
※肚子漲不消化,那是脾胃睡著了,小方喚醒它!
※超困小法斗吃著吃著居然一頭栽進飯盆睡著了……憋氣驚醒憨樣萌翻人!
※這隻平常看起來很高雅的貓咪,睡著的模樣真是嚇死我了啦!
※這種餅乾是有多好吃,小孩竟然吃睡著了,快看你吃過嗎?
※你有沒有這樣的經歷:睡著睡著,身體突然抖一下,這是大腦在救你
※寶寶吃完奶睡著了,因為媽媽的疏忽,竟一睡不醒了
※夏天,這些花兒看起來已經死了,其實它只是睡著了
※這隻橘貓,吃飯時太累了,吃著吃著,直接就睡著了
※睡神小山貓,站在樹上這樣就睡著了,醒來後一臉的害羞!
※有一種激動叫娃終於睡著啦!當媽的秒懂