異地戀怎麼維持，對不起你的女人需要放手

異地戀有這樣的情況就是時間長了不聯繫就會感情變淡而且自己身邊也會出現很多的帥哥靚妹，自己的控制能力又不是十分的堅決，一旦沒有控制住就會犯下錯誤，對於漂亮的女朋友當然也是希望找一個配得上自己美貌的男朋友，而且是越來越高。當女朋友出軌了，這一份異地戀怎麼維持呢，愛搭訕還是實話實話就是對不起你的女人需要放手。

一異地戀怎麼維持

1、有問題一定要真誠的溝通

本身因為相隔兩地，所以產生的隔閡，異地戀怎麼維持大家都要有心理準備，當你開始感到在心理上與對方有距離時，不妨找個合適的時間與對方來一場真心話，坦率地將心裡的疑惑說出來。避免一些誤會導致兩人有了心結，所以最好是打開話題講清楚！

2、保持每天必要的交流

異地戀的維持要比經常見面的戀愛更需要用點心思。

異地戀缺少了擁抱的溫度，那麼剩下的就是每天必不可少的交流了。無論多忙，都要記得給遠在異地的她/他發給信息或打上一通電話。兩個人最好約定每天固定的交流時間，日久天長這種交流會融入到彼此的生活中，誰也離不開誰。

3、把你的愛表達出來

電子郵件，即時通訊工具，電話都是傳遞異地情感的很好的方式，時時保持聯繫不僅對於異地關係的發展和穩定至關重要，還有助於打消對方的懷疑和不信任。其中一個可以增進你們的關係的穩定的方式是安慰她/他你會負責的，讓對方放心。當你表達出你的感情的時候，你就是讓對方知道你在付出，你會維護好你們的關係。

4、試試兩地同時「約會夜」

即使你和另一半離幾個小時遠，也可以一起體驗「約會夜」。比如在兩地同時去看**。計劃好同時去看電影，完了給對方打電話討論下。知道對方在同一時間和你做同一件事情是很好玩的。儘管分處兩地，你們也可以「一起」分享一段時間。

5、給你們的關係定下一些原則和規定

在一份對異地關係的研究中，格雷格*居德納博士發現70%的異地夫妻沒有設定原則，或者處理變化，於是在半年內分道揚鑣了。這就意味著雙方設定些指導你們異地關係的原則是及其重要的。這包括雙方同意不能跟其他人約會，每天都交流，至少兩三個月要見一面。

6、最基本的原則便是信任

相信對方是異地戀情侶最重要的，因為有了距離所以逐漸讓兩個人開始了產生一些懷疑和猜測，最致命的就是互相信任，整天擔心這個，害怕那個，讓自己很累，也讓愛情喘不過氣來，所以請相信對方，直到對方不值得相信為止。

7、千里寄相思，給異地戀的小驚喜

時不時地給出於異地的伴侶準備一些東西寄過去，表達你的挂念。下面列了些東西僅供參考（自己規劃，當然不是讓你一次都寄出去）：

書，巧克力，音樂，視頻留言，糖果，玫瑰，明信片，毛絨玩具，度假用的東西，裝在瓶子里的留言，壓花，照片，雕刻的玫瑰，禮品卡，珠寶，心靈的「鑰匙」，泡沫浴，電影票，個性化的詩文。

禮物越個性化，對方收到的時候作用越大。比如，發些你的照片，在上面做個表達「我愛你的」（當然你可以寫個名字在上面，別留個空白的）。當你寄書的時候，記得要選對方有激情看的，再寫個紙條夾在裡面，每次都這麼做。寄音樂的時候，也寫點有關的東西，讓她/他知道你在想她/他。

8、別想當然

對彼此間的感情要確信不疑。不要想當然人家知道你在想什麼——要跟她/分享。不管是好是壞，對你們的感情不能含糊。想當然會斷送異地關係，而明確的交流會使異地關係走向成功。讓另一個人知道你的抱負，恐懼，情緒和渴望。這有助於對方跟你分享更深入的東西，當你們一起努力掌握了溝通能力後。

9、分享激情

如果能夠水乳交融，你會更了解你的伴侶的，特別是深處異地。之後，你就會更清楚對方的好惡，還有激情。搞清楚她/他對什麼比較有激情，然後你可以加入。比方說對方喜歡網球，你卻從未打過。那就從網球課開始吧，然後跟人家交流交流。想想你們倆對什麼都有激情，然後一起分享，是會大大增強你們的關係。

10、規劃定期見面

經常見面對於異地關係的成功是非常重要的。向第一條一樣，定個準則，多久見一次，什麼時候見。訂好了日子後要確保那天不受干擾。當你取消見面的時候（「朋友們邀請我去海邊玩兒」或者「我忘了那周要期末考試了」），你就是在給對方說這段感情對你來說不算什麼。為了見她/他，你應該取消所有安排。如果你讓其他事情干擾了見面，那麼可能該重新考慮為什麼要在一起了。

二異地戀對方出軌怎麼維持

1、好聚好散

很多女人出現出軌之後，她們可能會因為內疚選擇凈身出戶，她們也希望這段婚姻關係能好聚好散，最開始是因為愛而在一起，最後即使離開也放彼此一條路，別做得太難看了。所以男人都要有一個心理準備，如果這個女人已經做好選擇了，那麼你也不要吵鬧，更加不要挽留，因為此刻她的心已經不在你身上了，強作挽留最後只會讓彼此鬧得更加不開心，所以放她走吧。但是這種選擇方式意味著你要一個人承擔全部痛苦，所以要是你沒有非凡的心胸的話就不要讓自己勉強做出這樣的決定了，不讓的話只會自己憋死自己。但是凡事還是看開一點，難不成留不住這個女人還要去找那個男人賠償嗎？有些事情有時候並不是我們自己所能掌控的，勉強留住一個對自己不忠誠的人在身邊也不安全，既然這樣的話，那就讓她去吧，相信下一個會更好。

2、擁有更多的共同時光

中國人的傳統觀念認為：男主外，女主內。這種認識，為男人經常在外甚至夜不歸家提供了借口。許多女人操持家務，似乎女人的陣地就在家裡。但女人長期一人在家，沒有男人的陪伴，就會寂寞無趣，久了，就會想到去找同伴消遣或是去參加一些交際活動，從家內走出去。

在本來就寂寞的心理作用下，女人出外，就很可能受到其他男人的誘惑。因為有了這種機會，發生外遇的機會也就增加，女人不走到外面去，又何來的外遇呢？所以說，男人要防範女人有外遇，首先就是要多顧家，多給女人安慰，要讓自己離家後，溫情卻留在家中。這樣，女人就自然減少了外遇的幾率。

3、偶爾要求參加老婆的派對

如果女人總有活動，你覺得無法控制，心下對老婆的行蹤又不甚放心的話，就可以臨時性的要求參加老婆的活動。特別有些活動是可以帶著老公去的。如果老婆是出去搞外遇，自然一時也找不出拒絕你參加的借口，既使是找借口，有時也會很勉強。

如果你不定期參加老婆的活動，那自然對老婆的人際關係有更多更深的了解，可以做到知已知彼。如果老婆沒有外遇，適度地參加老婆的活動，會改善夫妻間的關係。如果，老婆有外心，也可及時發現，及時防範。

4、別做傷害老婆的事

許多有外遇的女人，很多時候是因為老公對自己不好，當然，最可能的事是老公做過傷害老婆很深的事。如老公打罵老婆，欺騙老婆，或是老公在外有情人。或是老公對老婆極不關心，老婆懷孕了，老公也不問不聞。

有了這些傷害過後，老婆就不會把婚姻關係看得很重，就不會主動地拒絕外界的誘惑。相反，遇到外邊對自己好的男人，說不一定就會兩相對照下，義無反顧地擇優而待了。

5、讓自己的女性親人成為老婆的夥伴

這樣做的好處有幾點：一是可以讓兩方的親人真正的融為一體，親如一家。而不是彼此隔膜，相互埋汰。同時，平常在生活中多些照應和相互支持，消除寂寞感。

另外的好處，當然是改變老婆的日常交際環境，這樣減少外遇的發生可能。還有就是親人可以起到監督作用和信息傳遞作用。雖然，這些並不需要刻意安排，但卻會通過親人的日常言行傳遞出來。

6、了解老婆的社交圈

孫子兵法上講，要知已知彼，才能百戰不殆。老婆不是敵人，但防自己的人開小差或是背叛，卻並不比對付敵人輕鬆。要防老婆出軌，也就說明，再親的人，也可能存在對立面。不然，就沒有人心隔肚皮的說法了。

與其胡亂地猜疑老婆，還不如多些心眼，多留意老婆的交際圈，朋友、熟人、同事，有機會多接觸這些人，就會對老婆的行事風格和品行了解得更充分，更真實。如果老婆不會發生外遇，自己就可增強信心，如果有什麼苗頭，也不需等老婆紅杏出牆，並生根發芽了，再來追究和後悔。

7、防範老婆無故成為領導的紅人

如果老婆平常並不是單位的能人，也沒有什麼特別的關係背景。而突然間成了單位上的重要人物或是領導的紅人，經常陪酒、陪玩、陪出差，那你就得注意，得多打幾個問號？這時，老婆經常說要加班，你也就得多些心眼了。如果老婆以前是懷才不遇，而現在是金子終於發光，那就不用擔憂了。

8、注意老婆的生活規律有否變動

女人一旦有了外遇，並且產生了婚外情感，那自然就不會風平浪靜，如果男人長期得不到發現，那只能說男人太愚笨。如果女人在外，偶爾與人玩玩婚外性，且多是即興發揮，過後就完，也不會影響雙方的正常生活。

但女人一旦婚外有情，一定就會在生活規律上有較大的變化。比如電話、簡訊、外出規律以及心情變化等等，所以，女人有了婚外情，開始是要努力不改變這種規律的，但隨著時間的推移，感情的加深，就難以維持這種平靜了。當女人經常性地找借口為自己的行為辯解時，作為男人就得多注意了。

9、多和老婆培養感情享受浪漫情趣

結婚多年，還能給老婆送玫瑰的人，並不一定是天性很浪漫的人，但卻只能是懂得愛的人。如果平常感情不好，你如不想改善關係，你會送玫瑰嗎？所以說，夫妻間送玫瑰，要麼是道謙，要麼是因為高興。

我相信，多和老婆培養感情，就無需講形式上的浪漫。只有感情好了，也才自然而然地有浪漫情趣可言。所以說，情感培養是首要的。有了感情，就可抗干擾。就像雷達一樣，儀器本身硬體不好，性能差，就是沒幹擾，自己弄不好不運轉了。又有什麼辦法？

10、讓自己變得更優秀

男人不能承擔該承擔的責任，女人自然容易出軌。比如，在現在這種社會，男人要承擔的責任不可謂不重呀。買房子、養孩子、養老人等等，有些男人甚至還得養老婆。當男人能力有限，有時就不一定能很好地承擔起養家糊口，或是讓女人大大方方做人的責任，在這種狀況下，如果夫妻間的感情，又不可能深化到足可容忍或忽略這些情況之時，女人就極可能向外求援。

而女人向外求援最大的資源和付出，極可能就是肉體加感情了。所以說，男人讓自己變得更優秀，在這些方面不讓女人操心，自然，就會減少女人出軌的可能。

11、多看到女人的優點

當男人在家起主導作用時，要多看到女人的優點，因為女人缺乏自信時，心情就會壓抑，在這種情況下，如果在人際交往中，得到其他男人的肯定，找到更足的信心時，就可能心思朝外了。男人多看到女人的優點，就會讓女人多些信心，這樣的女人才可能主動擔當家庭的責任。

特別是女人在談戀愛時，大多聽到的是男人的好話，但結婚後，這種感覺卻倒了個兒，一定讓女人覺得受到愚弄，從而不再相信所謂的愛情。如果在外找到了自信，那一定就把原來這個家當作地獄了。

三異地戀對方出軌分手原因

1、和好容易，如初太難。

每一次鬧分手，必定兩個人之間有重大矛盾或是分歧。一氣之下，兩人分手，刪好友刪記錄，彼此賭氣不理，一個生氣，一個放不下面子。然而，一般就算有矛盾，吵架了更甚的動手了，到最後也會因為不捨得而重新複合。不管是誰先低頭。在這個過程中，即使複合了，還有很多人會選擇逃避忽視導致兩個人分開的矛盾。矛盾不解決，它就會一直存在，久而久之，積累成集就會成為情侶之間最大的障礙。要記得，感情複合是一回事，矛盾複合是另外一回事，而矛盾的存在會成為彼此心中最大的芥蒂。

2、期望值太高，現實太殘酷。

一般有感情的，因一時之氣鬧分手的，在分手後都會萬分後悔。後悔著如果當初自己冷靜一點，如果當初自己對他好一點，如果怎樣怎樣，就不會變成現在這個樣子。所以，在複合前都會做承諾，如果我們再在一起該怎樣怎樣改正，該怎樣怎樣幸福溫暖，也會自己在心目中暗自規劃未來。然而，除了極少個別的，大多數人都是，做不到的。簡單點說，話說的永遠比做的好聽。當現實與期望相差太多，感覺會比之前更糟糕。

3、分分合合更容易磨掉熱情。

如果你想徹底死心，分了再複合，複合了再分，當熱情激情愛情磨的差不多了，基本心裡也就沒什麼念想了。有時候心裡放不下，是因為心裡還總存著希望，是因為自己付出了太多而不甘心。以討回自己所付出的心態去複合的，往往感情都會變質。總之，一句話，分合多了，感覺就變了，變了感覺，戀愛也就失去了他該有的活力。不要總是把分手掛在嘴邊，也千萬別認為別人就一定非你不可。說不定那天分著分著人就真的回不來了。鬧矛盾是情侶常有的事，如果真的不想放棄，就不要輕易說分手。

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