孕期准媽媽身上會出現的現象，看看哪些不利於胎兒

懷孕是准媽媽們最幸福的時候，但是發生在自己身體上的一些變化卻讓自己感覺不安，害怕不利於胎兒，小編帶各位媽媽來看看哪些現象是正常，免除自身的後顧之憂。

1、精力不能集中

在孕初期的三個月，痛苦和妊娠嘔吐使孕婦心煩意亂，不能集中精力，並表現出健忘。孕婦這時所能想到的也只是有腹中的孩子，有時甚至連工作或與醫生約診都不太注意。

准媽媽可以將重要的事情寫在本子上，避免忘記。

2、情緒不佳

孕婦這個時期受孕激素水平影響，總感覺心情欠佳，喜怒無常，甚至於想落淚，有時也會無端發火，這種情緒煩躁現象可能會持續整個孕期。

所以准媽媽發現自己有些過於激動的時候，一定要注意，不妨冷靜冷靜，因為這樣對胎兒不好。

3、胸部增大

由於荷爾蒙雌激素和黃體酮水平的增加，乳房會增大。為使自身和胎兒獲得足夠的氧氣，孕婦的肺活量增加，因此，也導致胸廓增加。

4、皮膚異常

有些准媽媽的皮膚會發生變化，有各種斑點，或者皮膚變粗糙，這些現象都是由於孕激素引起體內產生過多色素所致。是無法預防的，平常准媽媽要注意防紫外線，表面皮膚斑點加重。

5、毛髮與指甲的變異

體內荷爾蒙的分泌使毛髮生長速度加快，但這種變化並非永久性的，多數婦女在產後期就會恢復。有部分孕婦還在不應該長毛髮的部位長出了毛髮，例如在面部、腹部、乳頭周圍。

指甲也同毛髮類似，過多的荷爾蒙分泌會促使指甲生長得更快、更堅硬，有的孕婦出現指甲容易劈裂現象。

6、鞋碼加大

由於孕婦體內存在過多體液。腳會脹大，因此，穿鞋的號碼會加大1~2號。有的婦女會永遠保持著穿這麼大號的鞋，腳的大小不會再恢復到孕前水平。孕期穿便鞋會有效遏制腳大。

7、關節易損

孕婦體內分泌一種叫鬆弛素的荷爾蒙。這種物質能促使恥骨區和子宮頸為生產胎兒做準備。但是它同時還會使孕婦的韌帶鬆弛，容易受傷。尤其是骨盆、下背及膝關節容易過度牽拉或扭傷。所以，當孕婦活動時動作應緩，不宜急動。

8、容易造成靜脈曲張、痔瘡、便秘

孕婦荷爾蒙水平的增高。致使靜脈中的血流量增加，因此，在腿部或性區多發生靜脈曲張現象。當然，這種現象會隨孕期的消失而消失。

孕婦體內荷爾蒙水平的增加。減慢了食物通過胃腸道的速度。因此，便秘是孕期常見的現象。在孕後期，子宮會壓迫大腸，導致排便困難。痔瘡對孕婦是極其痛苦的，尤其是在大便時或大便後，會出現流血、麻癢或有刺痛感。

為防止孕期便秘和痔瘡。應多攝入富含纖維和適量水分的食物，也可使用大便軟化劑，千萬不要用瀉藥。

9、分娩前的異常現象

只有少部分孕婦產前會自然破水。有的產婦在分娩時會有噁心、嘔吐現象，還有的在產前或產中會發生腹瀉、胃脹氣等，在用力分娩時，產婦可能大小便失控。

對於這些現象，小編認為孕媽咪不必過於擔憂，但是出現的時候希望孕媽媽可以多多注意一下！

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