這些才是導致不孕不育和危害健康的殺手，尤其是第3種

隨著生活的現代化發展，很多女人不注重自己的生活習慣，其實背後的危害很大。長期不保護關愛自己的身體，很容易導致懷不上孩子。在中國孩子是維繫一個家庭的強大力量，自古就有「兒孫滿堂」之說，還有人說：「沒有生過孩子的女人不是一個真正的女人。」

不怕你現在是什麼觀念，就怕你以後想要孩子卻沒有生育能力，這將是一種人生的遺憾。為了早日意識並避免這種危害，有以下幾點需要注意！

1、年齡影響女人的生育能力

很多女人會覺得年齡大了也照樣可以生育，早生晚生都一樣。其實女人體內的卵子是從女人一出生就伴隨著的，年齡越小，生育功能正常的卵子就越多。很多有現代觀念的很多女人都不想急著要孩子，其實就身體生育機能來說當然建議早點要孩子。為了孩子的健康，也為了避免將來留下遺憾。

2、不良的生活習慣會影響生育能力

有人會覺得別人高齡生育就沒有問題，其實她們生育順利是因為她們年輕時候大都是生活習慣良好的人。一個不經常熬夜，生活作息規律，不喝酒愛運動的女人就會更有優勢的條件。

有些年輕女性不注重衛生，性生活也不注重，容易感染一些性病，雖然看不出來，確是潛伏著巨大的隱患。最後可能引發盆腔炎，導致不孕不育。所以該掉那些不良的生活習慣，保護自己，變成一個健康活力的美麗女人。

3、過度肥胖以及盲目減肥都會影響生育

過度肥胖會讓女人的內分泌紊亂，同時也會影響排卵。除此之外還會帶來心臟病，高血壓等各種各樣的健康問題。這些問題也會造成不孕的情況。

沒有正確的減肥方式也一樣會使內分泌紊亂，比如節食會導致女人的營養不足或者缺乏某些維生素，還有月經周期不調這都會影響女人生育。當過一個女人超過30歲，生育機能衰弱，更要理智而且適度減肥。

4、少接觸有害化學物質

不管你是在辦公室還是在家都不要使用殺蟲劑，殺蟲劑里含有有機磷的成分，這是一種可以攻擊神經系統的殺蟲劑，已經懷孕的女人萬萬不可使用。除此之外還有很多的化學物質不僅會破壞女人體內的卵細胞，還會給女人的肝臟，免疫系統，甚至生育器官還來極大地危害。比如染髮劑，噴漆等等不勝枚舉。

遠離有害物質，就要對生活的點滴物質做好防範。

謹記著幾點建議，不要等到想要孩子時卻無能為力，留下終生遺憾。

豆寶娘親，復旦醫學博士。歡迎寶媽們關注微信公眾號【豆寶娘親】

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