一邊看電視，能輕鬆瘦腿，提臀的動作！
減肥
04-16
長時間久坐腹部脂肪堆積，又沒時間跑步，又沒時間健身，一套家用瘦身，瘦腰，瘦腿動作。
重拾性感身材，接著往下看
後提臀，有效瘦身瘦腿，提臀
側抬腿，邊吃邊看電視都可以輕鬆運動！
單腿下蹲，瘦腿提臀
每日睡覺前一組，每個動作十五個，堅持一個月效果很明顯。
※一個瑜伽體式，每天1分鐘，瘦腰瘦腿so easy！
※人氣瘦腿法，塑造修長筆直的美腿，更顯你女神氣質。
※瘦腿不能僅靠運動，還得搭配能夠最快瘦腿的果蔬
※這樣幾個動作，不僅讓你瘦腿苗條而且更加有胃口吃得香
TAG:瘦腿 |
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