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為什麼我們的擋拆起不到效果?

在我們平時打球過程中


太複雜的戰術並不適合我們


而擋拆這個技能,應該是最為有效的


但是我們擋拆配合


有時候並不能起到很好的效果

今天就給大家仔細講解一下


一共十種配合


大家耐心看完一定會有所收穫

為什麼我們的擋拆起不到效果?



高位擋拆上籃

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動作要點:後衛先向反向運球帶開防守者,內線球員提上做掩護時先往底線做要球假動作,掩護隊員在罰球線以上,兩腿略寬於肩,降低重心站穩,運球隊員貼著掩護者突破,高位掩護後,掩護者面向球的方向轉身下順接球或準備沖搶籃板球。


高位擋拆分球下順籃下投籃

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動作要點:後衛先向反向運球帶開防守者,內線球員提上做掩護時先往底線做要球假動作,掩護隊員在罰球線以上,兩腿略寬於肩,降低重心站穩,運球隊員貼著掩護者突破,高位掩護後,掩護者面向球的方向轉身,如果防守換人,掩護者頂住換防隊員後下順接球上籃。


高位擋拆分球正面拉開投籃

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動作要點:後衛先向反向運球帶開防守者,內線球員提上做掩護時先往底線做要球假動作,掩護隊員在罰球線以上,兩腿略寬於肩,降低重心站穩,運球隊員貼著掩護者突破,高位掩護後,掩護者面向球的方向轉身,如果防守夾擊運球隊員,掩護者轉身後向外拉開可取得外線控衛投籃機會,傳球者用雙手頭頂或單手勾手傳球,越過防守者。


高位擋拆跳投

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動作要點:後衛先向反向運球帶開防守者,內線球員提上做掩護時先往底線做要球假動作,掩護隊員在罰球線以上,兩腿略寬於肩,降低重心站穩,運球隊員貼著掩護者突破,高位掩護後,掩護者面向球的方向轉身,如果運球的隊員從掩護隊員身後繞過,運球者可急停跳投。


高位假擋拆下順投籃

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動作要點:後衛先向反向運球帶開防守者,內線球員提上做掩護時先往底線做要球假動作,掩護隊員在罰球線以上,兩腿略寬於肩,降低重心站穩,如防內線的球員提前過度上步企圖阻止運球掩護時,內線球員馬上利用空檔下順,持球者迅速傳球到籃下。


45°上線擋拆上籃

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動作要點:中鋒在低位要求約2秒未果可提上給持球的隊員做掩護,掩護隊員在離防持球隊員約兩米處,降低重心站穩,運球隊員貼著掩護者突破,掩護後,掩護者面向球的方向轉身下順準備接球或沖搶籃板。


45°上線擋拆分球拆開下順籃下投籃

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動作要點:中鋒在低位要求約2秒未果可提上給持球的隊員做掩護,掩護隊員在離防持球隊員約兩米處,降低重心站穩,運球隊員貼著掩護者突破,如果防守換人,掩護者頂住換防隊員後下順接球上籃,運球者趁對方換人時及時隱藏把球傳入。


45°上線擋拆分球拆開底線投籃

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動作要點:中鋒在低位要求約2秒未果可提上給持球的隊員做掩護,掩護隊員在離防持球隊員約兩米處,降低重心站穩,運球隊員貼著掩護者突破,如果防守換防或兩人夾擊持球者時,掩護者迅速拆開到底線遠離防守者接同伴分球投籃。


45°上線擋拆跳投

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動作要點:中鋒在低位要求約2秒未果可提上給持球的隊員做掩護,掩護隊員在離防持球隊員約兩米處,降低重心站穩,運球隊員貼著掩護者突破,掩護後,掩護者面向球的方向轉身,如果運球的隊員從掩護隊員身後繞過,運球者可急停起跳投籃。


45°假擋拆空切籃下投籃

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動作要點:中鋒在低位要求約2秒未果可提上給持球的隊員做掩護,如防守中鋒的球員提前過度上步企圖阻止運球掩護,內線球員馬上利用空檔下順,持球隊員迅速將球傳到籃下。


以上就是十種擋拆配合


希望對大家有用


大家也可以在留言中


寫下最希望學到的技巧


我們一定會滿足大家!


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