浴室溫度高、濕度大常出現胸悶？洗澡時出現意外怎麼辦？

浴室通常溫度高、濕度大，空氣不新鮮，如在浴室內久呆，常會出現胸悶，心慌、口乾舌燥、頭重腳輕、四肢乏力等癥狀．有的甚至臉色蒼白，口紫唇乾，四肢末端發涼，頭、面、胸、手掌、足掌出冷汗，呼吸急促，脈搏加快乃至暈厥，這是什麼原因呢？

用熱水洗澡時，皮膚血管擴張，分布在皮膚的血流量增加，而腦部等重要器官的血流量可相對減少，從而使腦部出現短暫性缺血、缺氧。另一方面，在溫度高的環境中汗腺分泌增加，使機體血流量減少，進一步使腦部缺血和缺氧，這時就會出現以上癥狀和體征，特別是身體虛弱而又長時間待在浴池內的人，更易出現上述情況。

為了防止洗澡時出現不適，洗澡前宜飲一定量的溫熱糖鹽開水，水溫適應，縮短洗澡的時間或間斷洗澡，中途休息1—2次。採用冷、熱交替浴；浴室內不吸煙，保持空氣新鮮．洗完澡後立即離開浴室。

身體出現不適，不要驚慌，只要立即離開浴室，躺下，並喝一大杯水會慢慢恢復正常，即使發現有人暈厥也別忙亂，應立即讓其躺下，頭下不枕東西，將腿部抬高一些，然後用雙手拇指重壓內關，人中穴，一般用不了多久，患者即可清醒。醒後再繼續揉按上述穴位，並給患者喝溫熱糖鹽開水。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！