三七不是二十一，三七是金不換！

三七是什麼？

三七，又名田七、金不換、參三七等，是我國傳統名貴中藥材，與人蔘、西洋參同為五加科人蔘屬植物。在地球上的生存歷史已達2500萬年之久。

李時珍所著《本草綱目》中曾記載：「三七味甘微苦，乃陽明、闕陰血分之葯，故能治一切血症。」《本草綱目拾遺》中所載：「人生補氣第一，三七補血第一，味同而功亦等，為中藥之最珍貴者。」

三七有什麼功效？

三七因生熟之別而有功效差異。三七有活血化瘀、補血益氣、鎮靜安神、防治心腦血管疾病、防治三高及抗腫瘤、抗衰老、美容祛斑等多種功效，能有效改善記憶功能、提高人體免疫力，是不可多得的天賜良藥。

什麼人群適合用三七？

三七因其獨特的藥理功效，故此無論是藥用或是保健都是對人體有益的。針對三高人群、心腦血管疾病患者、辦公室一族、久坐人群、免疫力下降者、貧血人群、長期失眠、易疲勞、易跌打扭傷及愛美人士等均適宜服用三七。

如何使用三七？

三七粉：保健：一次2克，一日2次；藥用：一次3克，一日2次，建議餐後溫水沖服。

三七花：3—5朵/次，開水沖泡，可代茶飲。沖泡後三七花可直接嚼食。具有平肝降壓、清熱涼血，安神助眠之效。

說完了三七的好處，那什麼樣的人不適合服用三七呢？

經期女性不適合

月經期間不要服用，三七活血化瘀的功效會導致出血過多，但如果有血瘀型月經不調就可以用三七粉活血化瘀來調理月經。

內體虛熱人群不適合

陰虛火旺體質的人群服用三七容易上火。每種藥材都有其適應證和適應人群，專家指出，日常保健服用的三七粉，本身沒有什麼副作用，但是，三七性偏溫，對於陰虛內熱、火氣大的人不主張用。

低血壓人群不適合

三七具有降血壓作用，同時還可以血脂、血糖，尤以降低舒張壓作用明顯。所以低血壓、低血脂、低血糖的人不宜多吃。

孕婦兒童不適合

孕婦懷孕期間不要服用三七粉，這是基於孕期謹慎用藥的原則，以免誤傷胎兒。但如果是產後用三七熟吃來補血那可就是極品了，因為三七對失血性貧血具有極好的效果。

兒童不宜長期服用三七粉，三七粉有提高免疫力的作用，兒童自身免疫力還沒有發育完善，長期服用可能會影響自身免疫力的發育。

血虛無瘀者不適合

元氣大傷，陰陽損竭的病症。由於三七活血化瘀力強，所以血虛無瘀者忌服用，血虛吐衄、血熱妄行者禁用。由於三七味甘、微苦，性溫，若使用不當，易耗傷津液，造成陰虛之症。

食用以下食物後不適合

服用三七粉當日，應忌食蠶豆、魚類及酸冷食物。避免造成過敏和副作用以及中毒的現像。

注意：三七養生，可土三七傷肝致命！

央視《夕陽紅》這「三七」不是那「三七」

「三七」和「土三七」僅一字之差，但一個是名貴中藥，另一個卻是有毒草藥。土三七和三七屬不同科屬，其所含的生物鹼可造成肝竇和肝小靜脈的內皮細胞損傷，導致肝小靜脈阻塞，肝細胞不同程度液化壞死，實質上就是肝臟的微循環障礙導致的肝損傷。

三七和土三七的對比照片

三七和土三七的葉形、花形花色均不同，外形上很好分辨，但由於二者的根均為圓錐狀或圓柱狀，一般人很難區分出來，所以不法分子利用根部形態上的相似性混淆二者，如再製成粉末，更是無法辨認。

所以大家一定要通過正規途徑購買三七，不要給黑心商家可趁之機。

責任編輯：四太子

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