孕婦太受罪了！一半以上都要得這個尷尬臟病！

孕婦太受罪了，一半以上都要得這個尷尬臟病，那就是痔瘡。

一、為啥孕婦都易得痔瘡？

（痔瘡的種類：內痔、外痔、混合痔）

痔瘡在孕婦中發病率高達66%，主要是因膨大的子宮直接壓迫直腸，妨礙了痔靜脈叢血液迴流造成的。

早期癥狀是大便外錶帶有血跡或便後肛門滴血，嚴重時血液可噴內痔常有墜脹感，外痔常有癢和脹感。形成血栓性外痔時疼痛劇烈，行走困坐立不安，還會引起頭暈、氣短、乏力、精神不振等貧血癥狀。痔瘡常令孕婦很煩惱，不過，如採取一些科學方法就會使煩惱大大減少。

二、怎麼預防和治療痔瘡？

預防和積極治療便秘，保持排便通暢，減輕直腸靜脈叢的淤血。

1、最好養成早上定時排便的生物鐘活動，如先喝一杯涼開水再吃早餐，加強直立反射和胃結腸反射以促進排便；

2、不要忍便，便乾結難以排出時可喝些蜂蜜、麻油及液狀石蠟等，避免血管破裂出血而至疼痛、便血發生及痔瘡形成。但孕婦在便秘時不能使用番瀉葉、大黃等瀉藥，以防引發流產或早產。

3、不吃辛辣食物，不飲酒。除了保證豐富均衡的營養外，要多吃含纖維素的蔬菜、水果和粗糧，並注意少量多次的飲水。

4、形成痔瘡時要多卧床休息，不要久坐、久站，適當出去散散步，並做一些力所能及的運動。

5、每天用溫熱1:5000高錳酸鉀溶液進行熱水坐浴，也可用溫水或野艾煎水熏洗肛門。熏洗後外塗痔瘡膏或在肛門內塞入痔瘡錠，以消炎、止痛、止血。

6、經常做「提肛運動」，可改善盆腔血液循環，增加痔靜脈叢血液的迴流，從而減輕淤血，使痔瘡自愈。方法為：做忍便動作，使肛門括約肌往上，同時吸氣內收肚臍，然後放鬆呼氣，一切復原。如此反覆做15 - 30 次，每天早晚堅持做。最好在早上起床前開始做，這樣易促發便意產生。

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